DA

Plant Based Organic Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Asda

Plant Based Organic Tofu indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 145 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Plant Based Organic Tofu fra Asda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pr. 100 g
15 gprotein
1,1 gkulhydrat
8,5 gfedt
145kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 145 kcal
Fedt i alt L 8,5 g 11 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 0,072 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 1,1 g 0,4 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 54 %145kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre1,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter0,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt8,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium0,072 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Asda
Stregkode
5063089484395
Mængde
200 g
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic Soya Beans (57%), Water, Firming Agents (Calcium Chloride, Magnesium Chloride). Allergy Advice!

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tomato Tofu Karma 145 11 g 2,5 g 9,8 g
Marinované tofu Sojaprodukt 145 16,4 g 1,8 g 8 g
Tofu teriyaki Earth grown 145 10,8 g 6 g 8 g
Tofu basilic Tossolia 145 12 g 0,9 g 10 g
Änglamark Tofu Änglamark 145 12 g 2,1 g 9,4 g
Naked Tofu Xl The Tofoo Co. 145 16,5 g 1,1 g 7,8 g
Organic original tofu Clearspot 145 16,5 g 1,1 g 7,8 g
Bio tofu provençale karma Karma 145 15 g 0,5 g 9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063089484395. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Plant Based Organic Tofu?

100 g Plant Based Organic Tofu har 145 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 145 kcal.

Indeholder Plant Based Organic Tofu meget protein?

Plant Based Organic Tofu indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plant Based Organic Tofu?

Plant Based Organic Tofu har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Plant Based Organic Tofu?

Plant Based Organic Tofu indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Plant Based Organic Tofu?

100 g indeholder 0,072 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.