Hvor mange kalorier er der i Plant-Based Cheddar Flavor Crackers?

100 g Plant-Based Cheddar Flavor Crackers har 467 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): ca. 467 kcal.

Indeholder Plant-Based Cheddar Flavor Crackers meget protein?

Plant-Based Cheddar Flavor Crackers indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,3 g i serving, 1 serving, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Plant-Based Cheddar Flavor Crackers?

Plant-Based Cheddar Flavor Crackers har 63,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Plant-Based Cheddar Flavor Crackers?

Plant-Based Cheddar Flavor Crackers indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Plant-Based Cheddar Flavor Crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV), calcium (21 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Plant-Based Cheddar Flavor Crackers?

100 g indeholder 900 mg natrium, 39 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Plant-Based Cheddar Flavor Crackers

Emballeret produkt Brød og bagværk Mary's Gone Crackers

Plant-Based Cheddar Flavor Crackers indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) giver ca. 467 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern, 21 % af referenceindtaget for calcium og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

13,3 gprotein

63,3 gkulhydrat

20 gfedt

467kcal i serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	6,7 g	33 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	900 mg	39 %
Kulhydrat i alt L	63,3 g	23 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	267 mg	21 %
Jern L	5,3 mg	30 %
Kalium L	700 mg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium900 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	140 kcal	467 kcal
Protein	4 g	13,3 g
Kulhydrat	19 g	63,3 g
Fedt	6 g	20 g
Kostfibre	2 g	6,7 g
Sukkerarter	1 g	3,3 g
Natrium	270 mg	900 mg

Produktdetaljer

Mærke: Mary's Gone Crackers
Stregkode: 0853665005824
Portion på emballagen: 1 serving (100 g)
Kategori: Brød og bagværk
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chickpea flour, tapioca starch, palm fruit shortening, sunflower oil, sea salt, yeast extract, annatto extract, natural flavor, paprika, baking soda, onion, garlic, lactic acid, xanthan gum, calcium carbonate, citric acid, rosemary extract

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Solsikkeolie Salt Gær Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oyster Crackers Harris Teeter	467	6,7 g	80 g	10 g
Mini muffin Granny’s bakery	467	7,5 g	57,5 g	23 g
Korean cracker Durant	467	10 g	73,3 g	13,3 g
Table Crackers Essential Everyday	467	6,7 g	60 g	23,3 g
Scrocchi Crackers W/ Real Rosemary Laurieri Master Bakers	467	10 g	70 g	15 g
Entertainment Crackers Sprouts Farmers Market	467	6,7 g	83,3 g	8,3 g
Entertainment Crackers Amazon Grocery	467	6,7 g	66,7 g	20 g
Perfect Christmas Glazed Ham Flavour Tortilla Tree Also	467	5 g	64,9 g	19,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0853665005824. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. august 2025. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2643215. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. august 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.