DA

plain 2% yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Olympus

Plain 2% yogurt indeholder 63 kcal pr. 100 g. Serving, 237 ml, 237 ml (237 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

63kcal pr. 100 g
3,8 gprotein
4,6 gkulhydrat
3,4 gfedt
150kcal i serving, 237 ml, 237 ml (237 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 63,3 kcal
Fedt i alt L 3,4 g 4 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Kolesterol L 12,7 mg 4 %
Natrium L 52,7 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 4,6 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Protein L 3,8 g 8 %
Vitamin D L 0,55 µg3 %
Calcium L 127 mg10 %
Kalium L 88,6 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 47 %63kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium10 %Vitamin D3 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,8 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter3,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt3,4 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2,1 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium52,7 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Olympus
Stregkode
0856648000168
Portion på emballagen
237 ml (237 ml)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein yogurt Yoplait 63 9,5 g 3,2 g 0,95 g
Natural Kefir 3.25% milk fat Bandi Foods 63 3 g 5,1 g 3,4 g
Peppermint Mocha Oat Milk Latte Cold Brew Barissimo 63 0,84 g 13,5 g 0,84 g
Whole Milk New Seasons 63 3,4 g 5,1 g 3,4 g
Dairy Free Probiotic Yogurt Califa farms 63 1,7 g 8,4 g 3,4 g
Raw Milk Duivenvoorden Farms 63 3,4 g 5,1 g 3,4 g
Whole Vitamin D Milk Borden 63 3,4 g 5,1 g 3,4 g
Whole Milk Alpenrose 63 3,4 g 5,1 g 3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0856648000168. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i plain 2% yogurt?

100 g plain 2% yogurt har 63 kcal. Serving, 237 ml, 237 ml (237 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i plain 2% yogurt?

Plain 2% yogurt indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 237 ml, 237 ml (237 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i plain 2% yogurt?

Plain 2% yogurt har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i plain 2% yogurt?

Plain 2% yogurt indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i plain 2% yogurt?

100 g indeholder 52,7 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.