Hvor mange kalorier er der i Protein yogurt?

100 g Protein yogurt har 63 kcal. Serving, 158.0 g (158 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Protein yogurt?

Protein yogurt indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 158.0 g (158 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein yogurt?

Protein yogurt har 3,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein yogurt?

Protein yogurt indeholder 0,95 g fedt pr. 100 g, heraf 0,63 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protein yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Yoplait

Protein yogurt indeholder 63 kcal pr. 100 g. Serving, 158.0 g (158 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra kulhydrat og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pr. 100 g

9,5 gprotein

3,2 gkulhydrat

0,95 gfedt

100kcal i serving, 158.0 g (158 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	63,3 kcal
Fedt i alt L	0,95 g	1 %
Mættet fedt L	0,63 g	3 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	3,2 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Protein L	9,5 g	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 64 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein9,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Sukkerarter1,9 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt0,95 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt0,63 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Yoplait
Stregkode: 0070470008646
Portion på emballagen: 158.0 g
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Natural Kefir 3.25% milk fat Bandi Foods	63	3 g	5,1 g	3,4 g
Peppermint Mocha Oat Milk Latte Cold Brew Barissimo	63	0,84 g	13,5 g	0,84 g
plain 2% yogurt Olympus	63	3,8 g	4,6 g	3,4 g
Whole Milk New Seasons	63	3,4 g	5,1 g	3,4 g
Dairy Free Probiotic Yogurt Califa farms	63	1,7 g	8,4 g	3,4 g
Raw Milk Duivenvoorden Farms	63	3,4 g	5,1 g	3,4 g
Whole Vitamin D Milk Borden	63	3,4 g	5,1 g	3,4 g
Whole Milk Alpenrose	63	3,4 g	5,1 g	3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0070470008646. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. maj 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.