DA

Pita

Emballeret produkt Andre fødevarer Commissary

Pita indeholder 286 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pita, 56 g (56 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 56 % af referenceindtaget for Folat (B9), 43 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 25 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

286kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
57,1 gkulhydrat
0,89 gfedt
160kcal i serving, 1 pita, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 286 kcal
Fedt i alt L 0,89 g 1 %
Mættet fedt ikke oplyst
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 57,1 g 21 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 1,8 g 4 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin D L 0,54 µg3 %
Thiamin (B1) L 0,52 mg43 %
Riboflavin (B2) L 0,32 mg25 %
Folat (B9) L 223 µg56 %
Jern L 3,9 mg22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 3 %286kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Folat (B9)56 %Thiamin (B1)43 %Riboflavin (B2)25 %Jern22 %Vitamin D3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Commissary
Stregkode
0295353203998
Portion på emballagen
1 pita (56 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Swiss Borden 286 14,3 g 9,5 g 21,4 g
Lomo de cebo ibérico 50% raza ibérica Valturra 286 38 g 0,8 g 14,5 g
Fagioli cannellini secchi Coal 286 20 g 34 g 2,1 g
Brie de meaux Super U 286 22 g 0,5 g 22 g
Petite boule de campagne Leclerc 286 9,7 g 57 g 1 g
Meerzaden liefde en passiebrood Albert heijn 286 11 g 45 g 5,9 g
Pain boulot Leclerc 286 9,3 g 58 g 1,4 g
Black Ribbon Slices Cracker Barrel 286 25 g 3,6 g 21,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0295353203998. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pita?

100 g Pita har 286 kcal. Serving, 1 pita, 56 g (56 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Pita meget protein?

Pita indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 pita, 56 g (56 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pita?

Pita har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pita?

Pita indeholder 0,89 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pita?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (56 % DV), Thiamin (B1) (43 % DV), Riboflavin (B2) (25 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pita?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.