Hvor mange kalorier er der i Pita Bites?

100 g Pita Bites har 433 kcal. Serving, 10 crackers, 30 g (30 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Pita Bites meget protein?

Pita Bites indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 10 crackers, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Pita Bites?

Pita Bites har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pita Bites?

Pita Bites indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pita Bites?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pita Bites?

100 g indeholder 533 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pita Bites

Emballeret produkt Brød og bagværk Sensible Portions

Pita Bites indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 10 crackers, 30 g (30 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).

100 g giver 23 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pr. 100 g

10 gprotein

66,7 gkulhydrat

13,3 gfedt

130kcal i serving, 10 crackers, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	433 kcal
Fedt i alt L	13,3 g	17 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	533 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	66,7 g	24 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0,23 g	0,5 %
Protein L	10 g	20 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Jern L	4,2 mg	23 %
Kalium L	167 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for brød og bagværk (median 3,1 g)
Fedt13,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 16,7 g)
Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,9 g)
Natrium533 mgunder medianen for brød og bagværk (median 720 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sensible Portions
Stregkode: 0829515300982
Mængde: 567 g
Portion på emballagen: 10 crackers (30 g)
Kategori: Kiks (snacks)
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

enriched wheat flour, sunflower oil, seasoning (corn maltodextrin, garlic powder, torula yeast, salt, sugar, hydrolyzed soy protein, dehydrated parsley and chive, natural flavour, onion powder, calcium silicate, sunflower oil, spices, turmeric extract), yeast, salt, wheat starch, ascorbic acid, contains soy and wheat, may contain milk, ingredients: fortified wheat flour, sunflower oil, seasoning (maltodextrin , salt, sugar, hydrolyzed soy protein, parsley and ciboulette deshydratés, naturel aroma, onion poudre, calcium silicate, tournesol huile, spices, extrait of curcuma), levure, sel, amidon of blé, acide ascorbic, contient of soja and blé, can know of the lait, hain celestial proudly prepared in © canada inc

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Gær Salt Hvidløg Sukker Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rice Crackers Cheese Biskwi	433	6,7 g	86,7 g	5 g
Rice crackers H-E-B	433	6,7 g	80 g	8,3 g
Pita Crackers Sea Salt Sprouts	433	10 g	66,7 g	15 g
Cracker olive oil Stonewall Kitchen	433	10 g	66,7 g	11,7 g
Sea Salt Pita Crackers Great Value	433	10 g	66,7 g	15 g
saladas gama	433	8,3 g	75 g	12,5 g
Organic Cheddar Squares Cadia	433	6,7 g	66,7 g	16,7 g
Organic animal crackers Wegmans	433	6,7 g	73,3 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0829515300982. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.