Hvor mange kalorier er der i Pinto Beans?

100 g Pinto Beans har 77 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Pinto Beans?

Pinto Beans indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pinto Beans?

Pinto Beans har 14,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pinto Beans?

Pinto Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pinto Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (146.154 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pinto Beans?

100 g indeholder 57,7 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pinto Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter HEYDAY CANNING CO

Pinto Beans indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 146.154 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

77kcal pr. 100 g

4,6 gprotein

14,6 gkulhydrat

0 gfedt

100kcal i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	76,9 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	315 mg	105 %
Natrium L	57,7 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	14,6 g	5 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin D L	29.231 µg	146.154 %
Calcium L	28,5 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	9 %
Kalium L	318 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre3,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium57,7 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: HEYDAY CANNING CO
Stregkode: 0850043369226
Portion på emballagen: 0.5 cup (130 g)
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fava Beans Peeled Egyptian Recipe - Foul Medamis California Garden	77	5,4 g	11,5 g	1,5 g
Seasoned Black Beans Freedom's Choice	77	4,6 g	13,8 g	0,39 g
Lentils Saro Taormina	77	4,6 g	13,1 g	0,39 g
Dark Red Kidney Beans Clover Valley	77	5,4 g	13,8 g	0 g
Black Beans Canned Chef's Quality	77	4,6 g	13,8 g	0 g
Jumbo White Beans Romansana	77	5,4 g	13,8 g	0,77 g
Fabada Beans Luengo	77	5,4 g	13,8 g	0,77 g
Black Beans Kroger	77	5,4 g	14,6 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850043369226. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.