DA

Peppered Smoked Mackerel Fillet

Emballeret produkt Grøntsager Tesco

Peppered Smoked Mackerel Fillet indeholder 381 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) giver ca. 305 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Peppered Smoked Mackerel Fillet fra Tesco, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
381kcal pr. 100 g
25,3 gprotein
4,3 gkulhydrat
29,1 gfedt
305kcal i serving, 1 portion, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 381 kcal
Fedt i alt L 29,1 g 37 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Natrium L 1.121 mg 49 %
Kulhydrat i alt L 4,3 g 2 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 25,3 g 51 %
Vitamin D L 4,3 µg21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 69 %381kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D21 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt29,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium1.121 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tesco
Stregkode
0297992003946
Portion på emballagen
1 portion (80 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peppered Smoked Mackerel Fillet Tesco 381 25,3 g 4,3 g 29,1 g
Cornet pâtissier E.Leclerc 381 4,5 g 41 g 22 g
Landana OLIVEN & TOMAT Landana 381 22,9 g 0 g 32,1 g
Ghost Pepper Pepperjack Sprouts 381 19 g 4,8 g 33,3 g
Pepper Jack Kowalskis 381 23,8 g 0 g 28,6 g
Corn Starch The Worldwide Mint 381 0,26 g 91,3 g 0,05 g
Ghost Pepper Jack Sprouts 381 19 g 4,8 g 33,3 g
Green Mix Powder Purasana 381 35,6 g 50,5 g 4,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0297992003946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Peppered Smoked Mackerel Fillet?

100 g Peppered Smoked Mackerel Fillet har 381 kcal. Serving, 1 portion, 80 g (80 g): ca. 305 kcal.

Indeholder Peppered Smoked Mackerel Fillet meget protein?

Peppered Smoked Mackerel Fillet indeholder 25,3 g protein pr. 100 g (51 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,2 g i serving, 1 portion, 80 g (80 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peppered Smoked Mackerel Fillet?

Peppered Smoked Mackerel Fillet har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peppered Smoked Mackerel Fillet?

Peppered Smoked Mackerel Fillet indeholder 29,1 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peppered Smoked Mackerel Fillet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peppered Smoked Mackerel Fillet?

100 g indeholder 1.121 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.