Pepitas
Emballeret produkt Nødder og frø Elizabeth's Naturals
Pepitas indeholder 765 kcal pr. 100 g.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 577 kcal pr. 100 g på tværs af 44 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 765 kcal | |
| Fedt i alt L | 65 g | 83 % |
| Mættet fedt L | 10 g | 50 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 5 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 25 g | 50 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 8 %
- Fedt 79 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein25 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 31,3 g)
- Kostfibre5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,4 g)
- Fedt65 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
- Mættet fedt10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,6 g)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Elizabeth's Naturals
- Stregkode
- 0648570001166
- Mængde
- 10.5 oz
- Kategori
- Græskarfrø
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
raw shelled pumpkin seeds.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pumpkin seeds Foods Alive | 643 | 32,1 g | 14,3 g | 46,4 g |
| example exem | 633 | 26,7 g | 13,3 g | 53,3 g |
| Graines de Courge décortiquées B'S | 617 | 30 g | 11 g | 49 g |
| Pipas de calabaza Bonpreu | 615 | 32 g | 6 g | 50 g |
| graines de potiron bio horizon | 599 | 29 g | 15 g | 47 g |
| Kürbiskerne DmBio | 595 | 37 g | 1,3 g | 48 g |
| Pipa calabaza / Pevides abóbora natural Alesto | 593 | 34,4 g | 3,6 g | 47,7 g |
| Kürbiskerne Davert | 593 | 34 g | 3,6 g | 42 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0648570001166. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2023. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.