DA

peanut whole

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter farmer brand

Peanut whole indeholder 540 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 50 g (50 g) giver ca. 270 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

540kcal pr. 100 g
30 gprotein
34 gkulhydrat
32 gfedt
270kcal i serving, 1 cup, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 540 kcal
Fedt i alt L 32 g 41 %
Mættet fedt L 7 g 35 %
Transfedt L 0,2 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 540 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 34 g 12 %
Kostfibre L 14 g 50 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Protein L 30 g 60 %
Calcium L 150 mg12 %
Jern L 1 mg6 %
Kalium L 100 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 53 %540kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %Jern6 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre14 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt32 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium540 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
farmer brand
Stregkode
0069112132559
Portion på emballagen
1 cup (50 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peanut Chikki Jabsons 540 20 g 46 g 31 g
Peanut Ball Pau Foods 540 14 g 54 g 30 g
Green Broad Beans Green broad beans TNT beef 540 14 g 28 g 44 g
Flavored Peanuts Listnut 540 25,3 g 17,5 g 41 g
Ultimate peanut mix Irrésistibles 540 20 g 38 g 40 g
Roasted Salted Peanuts Mcsnacker 540 23,4 g 13,4 g 44,4 g
Duo Sticks with Peanuts anda Cocoa HSN 540 17 g 41 g 32 g
Peanut Puffs Tesco 540 12 g 46 g 34 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0069112132559. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i peanut whole?

100 g peanut whole har 540 kcal. Serving, 1 cup, 50 g (50 g): ca. 270 kcal.

Indeholder peanut whole meget protein?

Peanut whole indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 cup, 50 g (50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i peanut whole?

Peanut whole har 34 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i peanut whole?

Peanut whole indeholder 32 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder peanut whole?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i peanut whole?

100 g indeholder 540 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.