DA

Parmesano

Emballeret produkt Andre fødevarer Borden

Parmesano indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cucharada, 18 g (18 g) giver ca. 66 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 5.000 % af referenceindtaget for jern, 69 % af referenceindtaget for calcium og 38 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

367kcal pr. 100 g
32,8 gprotein
0 gkulhydrat
26,1 gfedt
66kcal i serving, 1 cucharada, 18 g (18 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 26,1 g 33 %
Mættet fedt L 20 g 100 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 717 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 32,8 g 66 %
Vitamin A L 133 µg15 %
Vitamin D L 0,56 µg3 %
Calcium L 900 mg69 %
Jern L 900 mg5.000 %
Zink L 4,2 mg38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Fedt: 64 %367kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5.000 %Calcium69 %Zink38 %Vitamin A15 %Vitamin D3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt26,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium717 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Borden
Stregkode
7452105970567
Portion på emballagen
1 cucharada (18 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Farine tout usage non-blanchie Abénakis Gourmet 367 16,7 g 70 g 0 g
Tex Mex Selection 367 23,3 g 3,3 g 30 g
Mi Tienda Masa Instantanea H-E-B 367 6,7 g 76,7 g 3,3 g
New Zealand Whey Isolate Diesel 367 90 g 0 g 0 g
Cheddard doux No name 367 23,3 g 3,3 g 30 g
Magnolia Quickmelt Magnolia 367 16,7 g 6,7 g 30 g
100% whey protein Vitapro Sport 367 67,7 g 10 g 6,3 g
SMACK TASTIC Kiddy Schoko Rocka Nutrition 367 10 g 26,7 g 16,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7452105970567. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Parmesano?

100 g Parmesano har 367 kcal. Serving, 1 cucharada, 18 g (18 g): ca. 66 kcal.

Indeholder Parmesano meget protein?

Parmesano indeholder 32,8 g protein pr. 100 g (66 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,9 g i serving, 1 cucharada, 18 g (18 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Parmesano?

Parmesano har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Parmesano?

Parmesano indeholder 26,1 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Parmesano?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (5.000 % DV), calcium (69 % DV), zink (38 % DV) og Vitamin A (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Parmesano?

100 g indeholder 717 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.