DA

Parmesan Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg S.J. FALBO

Parmesan Cheese indeholder 500 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 Tbsp (5 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.

100 g giver 62 % af referenceindtaget for calcium og 40 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

500kcal pr. 100 g
20 gprotein
20 gkulhydrat
30 gfedt
25kcal i 1 Tbsp (5 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 20 g 100 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 10 mg 3 %
Natrium L 1.800 mg 78 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 800 mg62 %
Jern L 7,2 mg40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 63 %500kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium62 %Jern40 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gunder medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
  • Fedt30 gover medianen for mælk og æg (median 28,6 g)
  • Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
  • Natrium1.800 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L2.000 IU

Produktdetaljer

Mærke
S.J. FALBO
Stregkode
0039674501087
Portion på emballagen
1 Tbsp
Kategori
Ost

Ingredienser

PARMESAN CHEESE, MADE FROM PASTEURIZE COW'S MILK, CULTURE, SALT AND ENZYMES. MICROCELLULOSE ADDED TO PREVENT CAKING.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Marinated Goat Cheese, Tupelo Honey & Lime CHEVOO 500 7,1 g 0 g 53,6 g
Marinated Chevre, Tupelo Honey & Lime CHEVOO 500 7,1 g 0 g 53,6 g
Parmesan With Rosemary Cheese Snacks, Parmesan With Rosemary STACY'S 500 21,4 g 46,4 g 25 g
Romano Cheese S.J. FALBO 500 40 g 0 g 30 g
100% Grated Parmesan Cheese KROGER 500 40 g 0 g 30 g
Sun Of Italy, Pecorino Romano Cheese SUN OF ITALY 500 20 g 40 g 30 g
Sun Of Italy, Parmesan Cheese SUN OF ITALY 500 20 g 20 g 30 g
Three Cheese Parmesan, Romano & Asiago Grated Cheese, Three Cheese WEIS QUALITY 500 40 g 0 g 40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2116413. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. februar 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "PARMESAN CHEESE ". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Parmesan Cheese?

100 g Parmesan Cheese har 500 kcal. 1 Tbsp (5 g): ca. 25 kcal.

Indeholder Parmesan Cheese meget protein?

Parmesan Cheese indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i 1 Tbsp (5 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Parmesan Cheese?

Parmesan Cheese har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Parmesan Cheese?

Parmesan Cheese indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Parmesan Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (62 % DV) og jern (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Parmesan Cheese?

100 g indeholder 1.800 mg natrium, 78 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. februar 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.