DA

Paranusskerne

Emballeret produkt Nødder og frø K-Classic

Paranusskerne indeholder 697 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (693 kcal pr. 100 g).

100 g giver 87 % af referenceindtaget for magnesium og 65 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Paranusskerne fra K-Classic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
697kcal pr. 100 g
16,9 gprotein
2,7 gkulhydrat
66,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 697 kcal
Fedt i alt L 66,5 g 85 %
Mættet fedt L 16,3 g 82 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 2,7 g 1 %
Kostfibre L 9,9 g 35 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 16,9 g 34 %
Vitamin E L 9,7 mg65 %
Magnesium L 365 mg87 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 88 %697kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium87 %Vitamin E65 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 14,3 g)
  • Kostfibre9,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,7 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for nødder og frø (median 2,3 g)
  • Fedt66,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 67 g)
  • Mættet fedt16,3 gover medianen for nødder og frø (median 16 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
K-Classic
Stregkode
4063367507564
Mængde
200g
Kategori
Paranødder

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brazil nuts Alesto (lidl) 697 16,9 g 2,7 g 66,5 g
Noix du Brésil Alesto 697 16,9 g 2,7 g 66,5 g
Organic Brazil Nuts Tesco 697 14,3 g 3,1 g 68,2 g
Brazil Nuts By sainsbury's 697 17,3 g 5,8 g 66,3 g
Paranuss-Kerne Trader Joe's 696 14,1 g 4,7 g 67,1 g
Paranuss Kerne Bio DM 698 17 g 6,6 g 66 g
Brazil Nuts Morrisons 698 16,9 g 4,1 g 67,2 g
Brazil Nuts Well good by Penny 698 17 g 2,7 g 68 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4063367507564. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Paranusskerne?

100 g Paranusskerne har 697 kcal.

Indeholder Paranusskerne meget protein?

Paranusskerne indeholder 16,9 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 14,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paranusskerne?

Paranusskerne har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,9 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paranusskerne?

Paranusskerne indeholder 66,5 g fedt pr. 100 g, heraf 16,3 g mættet (82 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Paranusskerne?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (87 % DV) og Vitamin E (65 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.