DA

Panko Bread Crumbs

Emballeret produkt Brød og bagværk Bowl & Basket

Panko Bread Crumbs indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Panko Bread Crumbs fra Bowl & Basket, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal pr. 100 g
10 gprotein
76,7 gkulhydrat
0 gfedt
110kcal i serving, 0.333 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 183 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 76,7 g 28 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 33 mg3 %
Jern L 5,7 mg32 %
Kalium L 167 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 88 %367kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern32 %Kalium4 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium183 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 367 kcal367 kcal
Protein 10 g10 g
Kulhydrat 76,7 g76,7 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 6,7 g6,7 g
Sukkerarter 3,3 g3,3 g
Natrium 183 mg183 mg

Produktdetaljer

Mærke
Bowl & Basket
Stregkode
0041190086009
Portion på emballagen
0.333 cup (30 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Panko Bread Crumbs The Fresh Market 367 10 g 76,7 g 0 g
Colonna roasted garluc bread crumbs Colonna 367 13,3 g 73,3 g 5 g
Butter Roll Nijiya 367 8,3 g 53,3 g 13,3 g
Harvest Pumpkin Original Lahvosh Crackers Valley Lahvosh Baking Co. 367 13,3 g 73,3 g 5 g
Unbleached bread flour Rogers 367 13,3 g 70 g 1,7 g
Plain Bread Crumbs Chef’s Cupboard 367 13,3 g 73,3 g 5 g
Panko Bread Crumbs Traditional Private Selection 367 13,3 g 73,3 g 0 g
Banana Bread Whey Plus Legion 367 73,3 g 10 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2667800. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041190086009. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. november 2024. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Panko Bread Crumbs?

100 g Panko Bread Crumbs har 367 kcal. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Panko Bread Crumbs meget protein?

Panko Bread Crumbs indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.333 cup, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panko Bread Crumbs?

Panko Bread Crumbs har 76,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Panko Bread Crumbs?

Panko Bread Crumbs indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Panko Bread Crumbs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Panko Bread Crumbs?

100 g indeholder 183 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.