DA

Paneer Onion Paratha

Emballeret produkt Grøntsager Vadilal

Paneer Onion Paratha indeholder 290 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 100 g (100 g) giver ca. 290 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

290kcal pr. 100 g
10 gprotein
24 gkulhydrat
17 gfedt
290kcal i serving, 1 piece, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 290 kcal
Fedt i alt L 17 g 22 %
Mættet fedt L 7 g 35 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 32 mg 11 %
Natrium L 518 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 24 g 9 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 468 mg36 %
Jern L 1,5 mg8 %
Kalium L 91 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 53 %290kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium36 %Jern8 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter3 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt17 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium518 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vadilal
Stregkode
8901777410127
Portion på emballagen
1 piece (100 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spinach Dijon salad Kroger 290 10 g 21 g 19 g
Salade de farro et légumes racines avec vinaigrette crémeuse We Cook 290 9 g 20,5 g 20 g
Broccoli Salad Sam’s Club Member’s Mark 290 6 g 15 g 24 g
Prairie Sunflower Salad Kit Co-op 290 4 g 17 g 23 g
Olives vertes cassées à la sicilienne PROVENCE OLIVES 290 0,9 g 0,3 g 31,7 g
Tomato Basil Bisque Pacific Coast selections 290 7 g 48 g 7 g
Broccoli Salad Member’s Mark 290 6 g 15 g 24 g
Broccoli Salad Members Mark 290 6 g 15 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8901777410127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. januar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Paneer Onion Paratha?

100 g Paneer Onion Paratha har 290 kcal. Serving, 1 piece, 100 g (100 g): ca. 290 kcal.

Indeholder Paneer Onion Paratha meget protein?

Paneer Onion Paratha indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 piece, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Paneer Onion Paratha?

Paneer Onion Paratha har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Paneer Onion Paratha?

Paneer Onion Paratha indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Paneer Onion Paratha?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Paneer Onion Paratha?

100 g indeholder 518 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.