Hvor mange kalorier er der i Pancake Sandwich?

100 g Pancake Sandwich har 303 kcal. Serving, 1 sandwich, 188 g (188 g): ca. 570 kcal.

Hvor meget protein er der i Pancake Sandwich?

Pancake Sandwich indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 sandwich, 188 g (188 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pancake Sandwich?

Pancake Sandwich har 19,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,53 g kostfibre og 7,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pancake Sandwich?

Pancake Sandwich indeholder 20,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pancake Sandwich?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pancake Sandwich?

100 g indeholder 505 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pancake Sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter Wawa

Pancake Sandwich indeholder 303 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 188 g (188 g) giver ca. 570 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

303kcal pr. 100 g

9 gprotein

19,1 gkulhydrat

20,7 gfedt

570kcal i serving, 1 sandwich, 188 g (188 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	303 kcal
Fedt i alt L	20,7 g	27 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	122 mg	41 %
Natrium L	505 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	19,1 g	7 %
Kostfibre L	0,53 g	2 %
Sukkerarter i alt L	7,4 g
Tilsat sukker L	5,3 g	11 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin D L	0,53 µg	3 %
Calcium L	157 mg	12 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Kalium L	118 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre0,53 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter7,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt20,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Natrium505 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Wawa
Stregkode: 0726191022491
Portion på emballagen: 1 sandwich (188 g)
Kategori: Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smoked Pepperoni Salami Ricotta & Hot Honey Pines-style Pizza Woolworths	303	14,6 g	26,9 g	14,4 g
Whey Protein and Amino Acid Containing Chicken Flavoured Meal Barivital Nutrition	303	60 g	16 g	0,033 g
Whey Protein and Amino Acid Containing Chicken Flavoured Meal Barivital Nutrition	303	60 g	16 g	0,033 g
Double choc ice cream sandwich Pat and stick's	303	5,1 g	31,3 g	17 g
DeLallo pizza dough kit Gluten free DeLallo	303	6,1 g	72,7 g	0 g
Old El Paso World Taco Kit Japanese Inspired Teriyaki Old El Paso	303	6,1 g	50 g	9,1 g
Tortillas Para Tacos Fanny Inalecsa	303	12,1 g	45,5 g	9,1 g
2 Pork Cheese Burger Penny Ready	303	12 g	24 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0726191022491. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.