DA

Panapesca, seafood mix

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Panapesca

Panapesca, seafood mix indeholder 91 kcal pr. 100 g. Serving, 3.5 onz, 100 g (100 g) giver ca. 91 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 12 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (94 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Panapesca, seafood mix fra Panapesca, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
91kcal pr. 100 g
15 gprotein
2 gkulhydrat
1 gfedt
91kcal i serving, 3.5 onz, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 91 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 160 mg 53 %
Natrium L 490 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 15 g 30 %
Vitamin A L 75 µg8 %
C-vitamin L 7,2 mg8 %
Calcium L 60 mg5 %
Jern L 5 mg28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 78 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 12 %91kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern28 %Vitamin A8 %C-vitamin8 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15,2 g)
  • Fedt1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium490 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 296 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L250 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 91 kcal91 kcal
Protein 15 g15 g
Kulhydrat 2 g2 g
Fedt 1 g1 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 490 mg490 mg

Produktdetaljer

Mærke
Panapesca
Stregkode
0614583624067
Portion på emballagen
3.5 ONZ (100 g)
Kategori
Frosne fisk og skaldyr
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Calamari, cooked whole shell clams, cooked clam meat, cooked mussel meat, cooked shrimp.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wild caught alaskan halibut boneless skinless fillet Good & Gather 91 18,7 g 0 g 1,3 g
Gnocchi alla pescatora Mare Pronto 91 3,1 g 15 g 2,1 g
Yellowfin Sole Fillets Western Edge Inc. 91 19 g 0 g 1 g
Boned salted cod bites Sea Star Seafoods 91 21,8 g 0 g 0,91 g
Raw Shrimp Cape Covelle 91 19,1 g 0 g 1,4 g
Wild Caught Alaska Halibut Kirkland 91 18,7 g 0 g 1,3 g
Blackened Mahi - Mahi Scott Foods 92 17,6 g 0 g 1,8 g
Extra Large Shrimp Wal-Mart Stores 92 20,2 g 0 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2016001. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. november 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0614583624067. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Panapesca, seafood mix?

100 g Panapesca, seafood mix har 91 kcal. Serving, 3.5 onz, 100 g (100 g): ca. 91 kcal.

Indeholder Panapesca, seafood mix meget protein?

Panapesca, seafood mix indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 3.5 onz, 100 g (100 g). Ca. 78 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 15,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panapesca, seafood mix?

Panapesca, seafood mix har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Panapesca, seafood mix?

Panapesca, seafood mix indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Panapesca, seafood mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Panapesca, seafood mix?

100 g indeholder 490 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.