DA

Pamana, sliced young coconut

Emballeret produkt Frugt

Pamana, sliced young coconut indeholder 246 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 57 g (57 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 887 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

246kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
12,3 gkulhydrat
21 gfedt
140kcal i serving, 0.25 cup, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 246 kcal
Fedt i alt L 21 g 27 %
Mættet fedt L 19,3 g 97 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 1,8 g 4 %
C-vitamin L 10,5 mg12 %
Jern L 1,9 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 77 %246kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin12 %Jern11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,71 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 10 g)
  • Fedt21 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Mættet fedt19,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Natrium18 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 246 kcal246 kcal
Protein 1,8 g1,8 g
Kulhydrat 12,3 g12,3 g
Fedt 21,1 g21 g
Kostfibre 7 g7 g
Sukkerarter 3,5 g3,5 g
Natrium 18 mg18 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0795981091894
Portion på emballagen
0.25 cup (57 g)
Kategori
Frugtbaserede fødevarer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Young coconut meat, water, sugar, propyl paraben (preservative), ascorbic acid (color stabilizer), sodium metabisulfite (antioxidant).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lemonade frozen concentrate, lemonade Tops 244 0 g 64,4 g 0 g
Spartan, frozen concentrate juice, pink lemonade Spartan 244 2,2 g 64,4 g 0 g
Spartan, frozen concentrate juice, lemonade Spartan 244 0 g 64,4 g 0 g
Lemonade frozen concentrate fruit drink Minute Maid 244 0 g 64,4 g 0 g
Pink lemonade frozen concentrate, pink lemonade Tops 244 2,2 g 64,4 g 0 g
Pink lemonade frozen concentrate fruit drink Minute Maid 244 0 g 64,4 g 0 g
Welch's, juice cocktail concentrate, raspberry Welch's 250 0 g 60 g 0 g
Welch's, fruit juice cocktail, grape Welch's 250 0 g 63,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2108122. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. februar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0795981091894. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pamana, sliced young coconut?

100 g Pamana, sliced young coconut har 246 kcal. Serving, 0.25 cup, 57 g (57 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Pamana, sliced young coconut?

Pamana, sliced young coconut indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 0.25 cup, 57 g (57 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pamana, sliced young coconut?

Pamana, sliced young coconut har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pamana, sliced young coconut?

Pamana, sliced young coconut indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 19,3 g mættet (97 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pamana, sliced young coconut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (12 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pamana, sliced young coconut?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.