DE

Pamana, sliced young coconut

Verpacktes Produkt Obst

Pamana, sliced young coconut enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 57 g (57 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 887 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

246kcal pro 100 g
1,8 gProtein
12,3 gKohlenhydrate
21 gFett
140kcal in Serving, 0.25 cup, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 246 kcal
Fett gesamt L 21 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 19,3 g 97 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,3 g 4 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin C L 10,5 mg12 %
Eisen L 1,9 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 77 %246kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C12 %Eisen11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
  • Zucker3,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 10 g)
  • Fett21 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren19,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
  • Natrium18 mgim obersten Viertel von Obst (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 246 kcal246 kcal
Protein 1,8 g1,8 g
Kohlenhydrate 12,3 g12,3 g
Fett 21,1 g21 g
Ballaststoffe 7 g7 g
Zucker 3,5 g3,5 g
Natrium 18 mg18 mg

Produktdetails

Barcode
0795981091894
Portion laut Etikett
0.25 cup (57 g)
Kategorie
Obstprodukte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Young coconut meat, water, sugar, propyl paraben (preservative), ascorbic acid (color stabilizer), sodium metabisulfite (antioxidant).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Lemonade frozen concentrate, lemonade Tops 244 0 g 64,4 g 0 g
Spartan, frozen concentrate juice, pink lemonade Spartan 244 2,2 g 64,4 g 0 g
Spartan, frozen concentrate juice, lemonade Spartan 244 0 g 64,4 g 0 g
Lemonade frozen concentrate fruit drink Minute Maid 244 0 g 64,4 g 0 g
Pink lemonade frozen concentrate, pink lemonade Tops 244 2,2 g 64,4 g 0 g
Pink lemonade frozen concentrate fruit drink Minute Maid 244 0 g 64,4 g 0 g
Welch's, juice cocktail concentrate, raspberry Welch's 250 0 g 60 g 0 g
Welch's, fruit juice cocktail, grape Welch's 250 0 g 63,3 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2108122. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0795981091894. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pamana, sliced young coconut?

100 g Pamana, sliced young coconut haben 246 kcal. Serving, 0.25 cup, 57 g (57 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Pamana, sliced young coconut?

Pamana, sliced young coconut enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.25 cup, 57 g (57 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pamana, sliced young coconut?

Pamana, sliced young coconut hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pamana, sliced young coconut?

Pamana, sliced young coconut enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 19,3 g gesättigt (97 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pamana, sliced young coconut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pamana, sliced young coconut?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.