DA

Pacific Cod Skinless Filets

Emballeret produkt Andre fødevarer Fish Market By LIDL

Pacific Cod Skinless Filets indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pacific Cod Skinless Filets fra Fish Market By LIDL, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
17,7 gprotein
0 gkulhydrat
0,89 gfedt
90kcal i serving, 1 portion, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 79,6 kcal
Fedt i alt L 0,89 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 44,2 mg 15 %
Natrium L 53,1 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 17,7 g 35 %
Vitamin D L 0,97 µg5 %
Calcium L 17,7 mg1 %
Jern L 0,44 mg2 %
Kalium L 416 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 90 %Fedt: 10 %80kcal / 100 g
  • Protein 90 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium9 %Vitamin D5 %Jern2 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium53,1 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fish Market By LIDL
Stregkode
2223024010574
Portion på emballagen
1 portion (113 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cod Walmart 80 17,7 g 0 g 0,89 g
Tilapia Aldi 80 18,6 g 0 g 0,44 g
Wild Caught Cod Fillets Trader Joe’s 80 17,7 g 0 g 0,89 g
Bay Scallops Petite Open Nature 80 16,8 g 0,89 g 0,44 g
Tilapia Filets - Fresh ALDI 80 18,6 g 0 g 0,44 g
Tilapa Filet Aldia 80 18,6 g 0 g 0,44 g
Hilton’s Northwest Grown Pacific Oysters Pacific Seafood 80 9,7 g 5,3 g 2,2 g
Wild Caught Cod Fillets Trader Joes 80 17,7 g 0 g 0,89 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2223024010574. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pacific Cod Skinless Filets?

100 g Pacific Cod Skinless Filets har 80 kcal. Serving, 1 portion, 113 g (113 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Pacific Cod Skinless Filets meget protein?

Pacific Cod Skinless Filets indeholder 17,7 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 portion, 113 g (113 g). Ca. 90 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pacific Cod Skinless Filets?

Pacific Cod Skinless Filets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pacific Cod Skinless Filets?

Pacific Cod Skinless Filets indeholder 0,89 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pacific Cod Skinless Filets?

100 g indeholder 53,1 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.