Ørret Einerrøkt
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lofoten
Ørret Einerrøkt indeholder 213 kcal pr. 100 g. Serving, 110 g (110 g) giver ca. 234 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 1.249 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 213 kcal | |
| Fedt i alt L | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Natrium L | 1.574 mg | 68 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22 g | 44 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 41 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein22 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18,6 g)
- Fedt14 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4,2 g)
- Mættet fedt2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,8 g)
- Natrium1.574 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 292 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Polyumættet fedt L | 4,3 g |
|---|---|
| Omega-3-fedtsyrer L | 2,2 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Fersk filet av regnbueørret (oncorhynchus mykiss), salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hareng sauret brun fumé Carrefour | 213 | 18 g | 0,5 g | 16 g |
| Norwegische Lachsfilet Mit Haut Lidl | 213 | 19,8 g | 0 g | 14,9 g |
| Adriatic Sardines in Olive Oil Eva | 214 | 22,9 g | 0 g | 12,9 g |
| Sardinen Mit Chili Ja | 214 | 24 g | 2,5 g | 12 g |
| Thunfisch Chunks TransGourmet Economy | 214 | 25 g | 0,5 g | 13 g |
| Spanish Sardines Capt salty | 212 | 6,2 g | 14,2 g | 14,2 g |
| Corallo tonno Corallo | 212 | 23,5 g | 0,1 g | 12,4 g |
| Knusprige Kabeljaufilets in Backteig Almare | 212 | 12 g | 14 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7023539702842. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.