DA

Original Instant Oatmeal, Original

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter BEST CHOICE

Original Instant Oatmeal, Original indeholder 370 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 cup (54 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

370kcal pr. 100 g
14,8 gprotein
66,7 gkulhydrat
6,5 gfedt
200kcal i 1 cup (54 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 370 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 0,93 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 9,3 g 33 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 14,8 g 30 %
Calcium L 37 mg3 %
Jern L 3,3 mg19 %
Kalium L 259 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 15 %370kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Kalium6 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre9,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter1,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt6,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Mættet fedt0,93 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
BEST CHOICE
Stregkode
0070038663539
Portion på emballagen
1 cup
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

ORGANIC ROLLED OATS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Red Berries Crispy Whole Grain Cereal With Real Strawberries, Raspberries And Cherries, Red Berries ACTIVE FLAKES 370 9,3 g 75,9 g 1,9 g
Roundy's, Toasted Rice Cereal ROUNDY'S 370 7,4 g 85,2 g 0 g
Frosted Corn Puffs COCOA PUFFS 370 3,7 g 85,2 g 5,6 g
Frosted Corn Puffs COCOA PUFFS 370 3,7 g 85,2 g 5,6 g
Fruity Flavored Sweetened Corn Cereal With Marshmallows, Fruity LUCKY CHARMS 370 3,7 g 85,2 g 3,7 g
Sweetened Puffed Wheat Cereal MALT O MEAL 370 7,4 g 88,9 g 0 g
Chocolate Toasted Corn And Oat Cereal Made With Real Cocoa, Chocolate SCHNUCKS 370 3,7 g 81,5 g 5,6 g
Weis, Chocolate Toasted Corn & Oats Cereal WEIS 370 3,7 g 81,5 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2374869. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORIGINAL INSTANT OATMEAL, ORIGINAL". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Original Instant Oatmeal, Original?

100 g Original Instant Oatmeal, Original har 370 kcal. 1 cup (54 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Original Instant Oatmeal, Original meget protein?

Original Instant Oatmeal, Original indeholder 14,8 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i 1 cup (54 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original Instant Oatmeal, Original?

Original Instant Oatmeal, Original har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Original Instant Oatmeal, Original?

Original Instant Oatmeal, Original indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,93 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original Instant Oatmeal, Original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original Instant Oatmeal, Original?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. oktober 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.