DA

Organic Whole Wheat Matzos

Emballeret produkt Sweets og Desserter Yehuda Matzos

Organic Whole Wheat Matzos indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1 malzo, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 438 kcal pr. 100 g på tværs af 2.063 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

367kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
76,7 gkulhydrat
3,3 gfedt
110kcal i serving, 1 malzo, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 367 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 17 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 76,7 g 28 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,8 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 8 %367kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern10 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,1 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 11,5 g)
  • Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 16,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,6 g)
  • Natrium17 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 367 kcal367 kcal
Protein 13,3 g13,3 g
Kulhydrat 76,7 g76,7 g
Fedt 3,3 g3,3 g
Kostfibre 10 g10 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 17 mg17 mg

Produktdetaljer

Mærke
Yehuda Matzos
Stregkode
0073490132438
Portion på emballagen
1 MALZO (30 g)
Kategori
Kiks og kager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic whole wheat flour and water.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Whole foods market, mixed rice crackers Whole Foods Market 367 6,7 g 86,7 g 0 g
The Original Crackerbread, Small Rounds Valley Lahvosh Baking Co. 367 13,3 g 76,7 g 3,3 g
Rye Snack Crackers R.A.B. Food Group Llc 367 6,7 g 53,3 g 13,3 g
Unsalty Sweet Organic Without Salt Rice Cakes, Unsalty Dos Hermanos 367 6,7 g 80 g 2,2 g
Boules de Berlin Migros 367 7,1 g 48 g 16 g
Fruit crackers crisps Ahold 367 10 g 70 g 6,7 g
Fruit Cracker Crisps Ahold 367 10 g 63,3 g 8,3 g
Hot kakinotane Ktm Services Inc. 367 6,7 g 86,7 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2066466. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0073490132438. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Whole Wheat Matzos?

100 g Organic Whole Wheat Matzos har 367 kcal. Serving, 1 malzo, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Organic Whole Wheat Matzos meget protein?

Organic Whole Wheat Matzos indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 malzo, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Whole Wheat Matzos?

Organic Whole Wheat Matzos har 76,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Whole Wheat Matzos?

Organic Whole Wheat Matzos indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Whole Wheat Matzos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Whole Wheat Matzos?

100 g indeholder 17 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.