Organic Sprouted Pumpkin Seeds
Organic Sprouted Pumpkin Seeds indeholder 571 kcal pr. 100 g.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.
100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 571 kcal | |
| Fedt i alt L | 46,4 g | 59 % |
| Mættet fedt L | 8,9 g | 45 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 482 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 14,3 g | 5 % |
| Kostfibre L | 10,7 g | 38 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 28,6 g | 57 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 6,4 mg | 36 % |
| Kalium L | 500 mg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
- Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Fedt46,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
- Mættet fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
- Natrium482 mgover medianen for kød (median 423 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 571 kcal | 571 kcal |
| Protein | 28,6 g | 28,6 g |
| Kulhydrat | 14,3 g | 14,3 g |
| Fedt | 46,4 g | 46,4 g |
| Kostfibre | i.o. | 10,7 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 482 mg | 482 mg |
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pork rinds white cheddar Pork King Good | 571 | 57,1 g | 0 g | 35,7 g |
| Pork King Good Pork King Good | 571 | 57,1 g | 0 g | 35,7 g |
| Organic Black Toasted Sesame Seeds Kevala | 571 | 17,1 g | 26,1 g | 50 g |
| BBQ Flavored Fried Pork Rinds Snack Day | 571 | 50 g | 7,1 g | 35,7 g |
| Applewood Thick Cut Bacon Wright | 571 | 35,7 g | 0 g | 50 g |
| Rudolph's, Southern Recipe, Pork Rinds, Bar-B-Que Rudolph Foods Company Inc. | 571 | 57,1 g | 0 g | 35,7 g |
| Southern Recipe, Pork Rinds, Bar-R-Que Rudolph's | 571 | 57,1 g | 0 g | 35,7 g |
| fried pork skin Fritolay | 571 | 50 g | 0 g | 35,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2643222. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. august 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0854497008427. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.