DA

Organic Low Sodium Black Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter RALEY'S

Organic Low Sodium Black Beans indeholder 88 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (125 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (92 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

88kcal pr. 100 g
4,8 gprotein
14,4 gkulhydrat
0 gfedt
110kcal i 1/2 cup (125 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 88 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 112 mg 5 %
Kulhydrat i alt L 14,4 g 5 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Protein L 4,8 g 10 %
Calcium L 30 mg2 %
Jern L 0,8 mg4 %
Kalium L 338 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 75 %88kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium7 %Jern4 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre3,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,2 g)
  • Sukkerarter0,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,38 g)
  • Natrium112 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
RALEY'S
Stregkode
04656703213
Portion på emballagen
1/2 cup
Kategori
Kantet & flaskebønner

Ingredienser

ORGANIC BLACK BEANS, WATER, SEA SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dark Red Kidney Beans RALEY'S 88 5,6 g 15,2 g 0 g
Low Sodium Black Beans RALEY'S 88 4,8 g 14,4 g 0 g
Black Beans RALEY'S 88 4,8 g 14,4 g 0 g
Dark Red Kidney Beans RALEY'S 88 5,6 g 15,2 g 0 g
Low Sodium Dark Red Kidney Beans RALEY'S 88 5,6 g 15,2 g 0 g
Great Northern Beans GREEN VALLEY 88 5,6 g 14,4 g 0 g
Black Beans TRADER JOE'S 88 5,6 g 16 g 0 g
Prime Premium Central American Red Beans GOYA 89 5,7 g 16,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2449034. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. maj 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC LOW SODIUM BLACK BEANS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Low Sodium Black Beans?

100 g Organic Low Sodium Black Beans har 88 kcal. 1/2 cup (125 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Low Sodium Black Beans?

Organic Low Sodium Black Beans indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 1/2 cup (125 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Low Sodium Black Beans?

Organic Low Sodium Black Beans har 14,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Low Sodium Black Beans?

Organic Low Sodium Black Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Organic Low Sodium Black Beans?

100 g indeholder 112 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. maj 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.