DA

Organic lentils

Emballeret produkt Kød Organics

Organic lentils indeholder 286 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup dry, 35 g (35 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 38 % af referenceindtaget for jern og 16 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Organic lentils fra Organics, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
286kcal pr. 100 g
22,9 gprotein
65,7 gkulhydrat
1,4 gfedt
100kcal i serving, 0.25 cup dry, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 286 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 29 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 65,7 g 24 %
Kostfibre L 20 g 71 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22,9 g 46 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 6,9 mg38 %
Kalium L 743 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 4 %286kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern38 %Kalium16 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre20 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium29 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 343 kcal286 kcal
Protein 34,3 g22,9 g
Kulhydrat 62,9 g65,7 g
Fedt 0 g1,4 g
Kostfibre 11,4 g20 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 0 mg29 mg

Produktdetaljer

Mærke
Organics
Stregkode
0079893159386
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
0.25 cup dry (35 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garlic Beef Jerky Wally's 286 42,9 g 14,3 g 3,6 g
Breakfast sausage Seven Sons 286 15,7 g 0 g 24,3 g
Angus uncured beef franks Good & Gather 286 10,7 g 1,8 g 26,8 g
Peppered beef jerky Clover Valley 286 35,7 g 25 g 5,4 g
Teriyaki beef jerky Jack Link's 286 35,7 g 21,4 g 5,4 g
Beef Tender Bites Original Jack Link's 286 32,1 g 25 g 5,4 g
Pork Tender Bites Jack Link's 286 22,9 g 31,4 g 5,7 g
Nashville Hot Beef Jerky Beef Jerky experience 286 46,4 g 7,1 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2424597. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0079893159386. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. september 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic lentils?

100 g Organic lentils har 286 kcal. Serving, 0.25 cup dry, 35 g (35 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Organic lentils meget protein?

Organic lentils indeholder 22,9 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.25 cup dry, 35 g (35 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic lentils?

Organic lentils har 65,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic lentils?

Organic lentils indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic lentils?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (38 % DV) og kalium (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic lentils?

100 g indeholder 29 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.