DA

Organic Garbonzos Chick Peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter

Organic Garbonzos Chick Peas indeholder 100 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Organic Garbonzos Chick Peas, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
100kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
16,2 gkulhydrat
1,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 100 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 85 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 16,2 g 6 %
Kostfibre L 3,8 g 14 %
Sukkerarter i alt L 0,77 g
Protein L 5,4 g 11 %
Calcium L 32 mg2 %
Jern L 1,5 mg9 %
Kalium L 206 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 17 %100kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Kalium4 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,77 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium85 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 100 kcal100 kcal
Protein 5,4 g5,4 g
Kulhydrat 16,2 g16,2 g
Fedt 1,9 g1,9 g
Kostfibre 3,8 g3,8 g
Sukkerarter 0,77 g0,77 g
Natrium 84,6 mg85 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0071524159536
Kategori
Bønner og bælgfrugter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Italian Cannellini Beans & Tomatoes Jovial 100 4,6 g 13,8 g 3,1 g
Whole Grain Blend With Brown Rice, Lentils & Quinoa Good & Gather 100 3,2 g 18,9 g 1,8 g
Yellow split peas Lidl Alesto 100 8,2 g 11,6 g 0,4 g
White kidney beans Aurora 100 6,8 g 17,2 g 0,4 g
Garlic & Herb Roasted Mushrooms with Olive Oil Mash Potatoes, Roasted Green Beans & Tomatoes Factor 100 2,5 g 11,1 g 5,6 g
REFRIED Charro Beans H-E-B 100 6,2 g 18,5 g 0,38 g
Garlic & Herb Roasted Mushrooms with Olive Oil Mash Potatoes, Roasted Green Beans & Tomatoes Factor 100 2,5 g 11,1 g 5,6 g
Refried Beans La Preferida 100 5,4 g 16,2 g 3,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2503368. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0071524159536. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. marts 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Garbonzos Chick Peas?

100 g Organic Garbonzos Chick Peas har 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Garbonzos Chick Peas?

Organic Garbonzos Chick Peas indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Garbonzos Chick Peas?

Organic Garbonzos Chick Peas har 16,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Garbonzos Chick Peas?

Organic Garbonzos Chick Peas indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Organic Garbonzos Chick Peas?

100 g indeholder 85 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. marts 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.