Organic black beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter O Organics
Organic black beans indeholder 85 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 130 g (130 g) giver ca. 111 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (88 kcal pr. 100 g).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 85 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,4 g | 6 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,77 g | |
| Protein L | 5,4 g | 11 % |
| Calcium L | 32 mg | 2 % |
| Jern L | 1,5 mg | 9 % |
| Kalium L | 363 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre3,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium100 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 85 kcal | 85 kcal |
| Protein | 5,4 g | 5,4 g |
| Kulhydrat | 15,4 g | 15,4 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 3,8 g | 3,8 g |
| Sukkerarter | 0,77 g | 0,77 g |
| Natrium | 65 mg | 100 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- O Organics
- Stregkode
- 0079893406589
- Portion på emballagen
- 1/2 cup (130 g)
- Kategori
- Bønner på dåse
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Prepared organic black beans, water, sea salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Garbanzo Beans Hy-Vee Inc. | 85 | 3,9 g | 15,4 g | 1,5 g |
| Black beans Iberia | 85 | 4,6 g | 13,8 g | 0,77 g |
| Dark Red Kidney Beans Hy-Vee Inc. | 85 | 5,4 g | 15,4 g | 0 g |
| Light Red Kidney Beans Market Pantry | 85 | 5,4 g | 15,4 g | 0 g |
| Dark Red Kidney Beans Market Pantry | 85 | 5,4 g | 16,2 g | 0 g |
| mixed beans Morrisons | 85 | 4,8 g | 13 g | 0,8 g |
| Black Beans O organics (in-house Safeway brand) | 85 | 5,4 g | 15,4 g | 0,38 g |
| Butter Beans Kuner's | 85 | 5,4 g | 15,4 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2505635. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 30. december 2022. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0079893406589. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.