DA

Organic beef tenderloin

Emballeret produkt Kød Simple Truth

Organic beef tenderloin indeholder 152 kcal pr. 100 g. Serving, 1 steak, 196 g (196 g) giver ca. 298 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Organic beef tenderloin fra Simple Truth, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
152kcal pr. 100 g
20,7 gprotein
0 gkulhydrat
7,6 gfedt
298kcal i serving, 1 steak, 196 g (196 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 152 kcal
Fedt i alt L 7,6 g 10 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Transfedt L 0,25 g
Kolesterol L 51 mg 17 %
Natrium L 63 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20,7 g 41 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,3 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 55 %Fedt: 45 %152kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,7 gover medianen for kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt7,6 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,5 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium63 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 107 kcal152 kcal
Protein 22,4 g20,7 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 1,8 g7,6 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 40,8 mg63 mg

Produktdetaljer

Mærke
Simple Truth
Stregkode
0011110220608
Mængde
7 oz
Portion på emballagen
1 steak (196 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pork meatballs Food O Clock 152 8,8 g 14 g 6,5 g
Extra Thin Cut Beef Black Angus 152 20,5 g 0 g 7,1 g
100% grass fed ground beef True Goodness Organic 152 20,5 g 0 g 7,1 g
Lean Ground Beef Publix 152 20,5 g 0 g 7,1 g
Beef Flat Iron Fillet Food Lion 152 19,6 g 0 g 8 g
Lean Ground Beef Publix 152 20,5 g 0 g 7,1 g
Swedish-Inspired Meatball With Noodles Lucern ReadyMeals Ready2Heat 152 6,4 g 15,7 g 7,5 g
93 Ground Beef Aldi 152 20,5 g 0 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2180048. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. august 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0011110220608. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic beef tenderloin?

100 g Organic beef tenderloin har 152 kcal. Serving, 1 steak, 196 g (196 g): ca. 298 kcal.

Indeholder Organic beef tenderloin meget protein?

Organic beef tenderloin indeholder 20,7 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 40,6 g i serving, 1 steak, 196 g (196 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic beef tenderloin?

Organic beef tenderloin har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic beef tenderloin?

Organic beef tenderloin indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic beef tenderloin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic beef tenderloin?

100 g indeholder 63 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.