DA

Organic Baby Spinach

Emballeret produkt Frugt HEINEN'S

Organic Baby Spinach indeholder 24 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 3 cups (85 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.498 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

24kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
3,5 gkulhydrat
0,59 gfedt
20kcal i 3 cups (85 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 24 kcal
Fedt i alt L 0,59 g 0,8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 76 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 2,4 g 5 %
Calcium L 99 mg8 %
Jern L 3,8 mg21 %
Kalium L 558 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 18 %24kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Kalium12 %Calcium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gover medianen for frugt (median 1,7 g)
  • Kostfibre2,4 gover medianen for frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 3 g)
  • Fedt0,59 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Natrium76 mgover medianen for frugt (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
HEINEN'S
Stregkode
0020601415140
Portion på emballagen
3 cups
Kategori
Færdigpakket frugt og grønt

Ingredienser

ORGANIC BABY SPINACH LEAVES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baby Spinach O ORGANICS 24 2,4 g 3,5 g 0 g
Baby Arugula O ORGANICS 24 2,4 g 3,5 g 0,59 g
Fajita Vegetables, Fajita ELEVATED FRESH 24 1,2 g 5,9 g 0 g
Chopped Celery & Onion H-E-B 24 0 g 5,9 g 0 g
Trimmed Medium Asparagus Ready Veggies HARRIS TEETER 24 2,4 g 4,7 g 0 g
Baby Cauletti WEGMANS 24 3,5 g 4,7 g 0 g
Spring Mix WEGMANS 24 2,4 g 2,4 g 0 g
Diced Mirepoix Mix WEGMANS 24 0 g 5,9 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2395210. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. januar 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC BABY SPINACH". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Baby Spinach?

100 g Organic Baby Spinach har 24 kcal. 3 cups (85 g): ca. 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Baby Spinach?

Organic Baby Spinach indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 3 cups (85 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Baby Spinach?

Organic Baby Spinach har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Baby Spinach?

Organic Baby Spinach indeholder 0,59 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Baby Spinach?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Baby Spinach?

100 g indeholder 76 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. januar 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.