DA

Baby Spinach

Emballeret produkt Frugt O ORGANICS

Baby Spinach indeholder 24 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 3 oz (85 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.498 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

24kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
3,5 gkulhydrat
0 gfedt
20kcal i 3 oz (85 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 24 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 76 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 94 mg7 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 553 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 40 %Kulhydrat: 60 %24kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kulhydrat 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Kalium12 %Calcium7 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,4 gover medianen for frugt (median 1,7 g)
  • Kostfibre2,4 gover medianen for frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 3 g)
  • Natrium76 mgover medianen for frugt (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
O ORGANICS
Stregkode
0079893163444
Portion på emballagen
3 oz
Kategori
Færdigpakket frugt og grønt

Ingredienser

ORGANIC BABY SPINACH.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Baby Arugula O ORGANICS 24 2,4 g 3,5 g 0,59 g
Fajita Vegetables, Fajita ELEVATED FRESH 24 1,2 g 5,9 g 0 g
Chopped Celery & Onion H-E-B 24 0 g 5,9 g 0 g
Trimmed Medium Asparagus Ready Veggies HARRIS TEETER 24 2,4 g 4,7 g 0 g
Baby Cauletti WEGMANS 24 3,5 g 4,7 g 0 g
Spring Mix WEGMANS 24 2,4 g 2,4 g 0 g
Diced Mirepoix Mix WEGMANS 24 0 g 5,9 g 0 g
Bean Blend Ready Veggies, Bean Blend HARRIS TEETER 24 1,2 g 4,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2603818. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BABY SPINACH". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Baby Spinach?

100 g Baby Spinach har 24 kcal. 3 oz (85 g): ca. 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Baby Spinach?

Baby Spinach indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 3 oz (85 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Baby Spinach?

Baby Spinach har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Baby Spinach?

Baby Spinach indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Baby Spinach?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Baby Spinach?

100 g indeholder 76 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.