DA

Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bob's Red Mill

Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jern og 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix fra Bob's Red Mill, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pr. 100 g
17,5 gprotein
67,5 gkulhydrat
2,5 gfedt
140kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 350 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 750 mg 33 %
Kulhydrat i alt L 67,5 g 25 %
Kostfibre L 12,5 g 45 %
Sukkerarter i alt L 5 g
Tilsat sukker L 2,5 g 5 %
Protein L 17,5 g 35 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 165 mg13 %
Jern L 5 mg28 %
Kalium L 338 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 6 %350kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern28 %Calcium13 %Kalium7 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,3 g)
  • Kostfibre12,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,8 g)
  • Sukkerarter5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 10 g)
  • Fedt2,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,29 g)
  • Natrium750 mgunder medianen for sweets og desserter (median 812 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 350 kcal350 kcal
Protein 17,5 g17,5 g
Kulhydrat 67,5 g67,5 g
Fedt 2,5 g2,5 g
Kostfibre 12,5 g12,5 g
Sukkerarter 12,5 g5 g
Natrium 750 mg750 mg

Produktdetaljer

Mærke
Bob's Red Mill
Stregkode
0039978118820
Mængde
680 g
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Pandekageblandinger
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole Wheat Flour, Wheat Gluten, Whole Grain Rye Flour, Cane Sugar, Whole Grain Spelt Flour, Whole Grain Corn Flour, Whole Grain Oats, Baking Powder (Monocalcium Phosphate, Cornstarch, Sodium Bicarbonate), Whole Grain Khorasan Wheat Flour, Salt, Flaxseed, Whole Grain Quinoa Flour, Whole Grain Brown Rice Flour.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSukkerHavreSaltRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Confetti Pancake & Waffle Mix Birch Benders 350 7,5 g 77,5 g 0 g
Grain free pancake mix pamela’s 350 7,5 g 45 g 17,5 g
Pancake & Waffle Mix Buttermilk Fine Waffles 350 11 g 70 g 2 g
Protein Pancake Mix Plain Just Ingredients 350 31,7 g 51,7 g 3,3 g
Pancake Mix Kerbey Lane Cafe 350 2,5 g 82,5 g 0 g
Buttermilk complete pancake & waffle mix, buttermilk Valu Time 350 10 g 70 g 2,5 g
Complete pancake & waffle mix Morning Delight 350 10 g 70 g 2,5 g
Pancake mix Nature's Path 350 17,5 g 67,5 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2673412. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. januar 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0039978118820. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix?

100 g Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix har 350 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix meget protein?

Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix indeholder 17,5 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix?

Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix har 67,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,5 g kostfibre og 5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix?

Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (28 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix?

100 g indeholder 750 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.