DA

Orange Roughy Fillets

Emballeret produkt Frugt WILDER

Orange Roughy Fillets indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 112 g (112 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra protein, og 11 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

100 g giver 44.650 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Orange Roughy Fillets fra WILDER, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
17 gprotein
0 gkulhydrat
0,89 gfedt
90kcal i serving, 1 portion, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80,4 kcal
Fedt i alt L 0,89 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 62,5 mg 21 %
Natrium L 71,4 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 17 g 34 %
Vitamin D L 8.930 µg44.650 %
Calcium L 8,9 mg0,7 %
Jern L 1,1 mg6 %
Kalium L 170 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 89 %Fedt: 11 %80kcal / 100 g
  • Protein 89 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D44.650 %Jern6 %Kalium4 %Calcium0,7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,71 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 11,4 g)
  • Fedt0,89 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
  • Natrium71,4 mgover medianen for frugt (median 23,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
WILDER
Stregkode
0850061624796
Mængde
12 oz
Portion på emballagen
1 portion (112 g)
Kategori
Frugt

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Simply go-gurt strawberry Yoplait us 80 3,6 g 14,3 g 0,89 g
Strawberry & Apple compote Barker's 80 0,4 g 18,6 g 0 g
Blueberry & Maqui Berry Revive Foods 80 2,3 g 11,5 g 3,4 g
Strawberry Protein Mousse Brooklea 81 10,5 g 3,9 g 2,5 g
Passion Fruit Flavour Protein Mousse Aldi Brooklea 81 10,5 g 3,8 g 2,6 g
15000589 Hosen Pineapple Cubes Hosen 80 0 g 21 g 0 g
Banana Berry Cloud Shake Skyway 81 9,4 g 8,5 g 1,4 g
Collation aux fruits pommes et fraises Selection 80 0 g 20 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850061624796. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Orange Roughy Fillets?

100 g Orange Roughy Fillets har 80 kcal. Serving, 1 portion, 112 g (112 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Orange Roughy Fillets meget protein?

Orange Roughy Fillets indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 1 portion, 112 g (112 g). Ca. 89 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Orange Roughy Fillets?

Orange Roughy Fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Orange Roughy Fillets?

Orange Roughy Fillets indeholder 0,89 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Orange Roughy Fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (44.650 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Orange Roughy Fillets?

100 g indeholder 71,4 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.