DA

Onion hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Fontaine

Onion hummus indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

233kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
16,7 gkulhydrat
15 gfedt
70kcal i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 233 kcal
Fedt i alt L 15 g 19 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Natrium L 383 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 16,7 g 6 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 6,7 g 13 %
Calcium L 33,3 mg3 %
Jern L 1,7 mg9 %
Kalium L 250 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 59 %233kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Kalium5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter3,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt15 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium383 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fontaine
Stregkode
0770333024508
Portion på emballagen
2 tbsp (30 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Traditional Hummus Fontaine Sante 233 6,7 g 20 g 13,3 g
Hummus Skinny Dippin 233 6,7 g 16,7 g 16,7 g
Thai peanut The Fresh Market 233 3,3 g 13,3 g 20 g
Everything Seasoned Hummus Private Selection 233 6,7 g 20 g 16,7 g
Garlic & Chives Hummus Hummus Guy's 233 7,1 g 17,9 g 10,7 g
White Balsamic Peach Vinaigrette Dressing Tuscan Garden 233 0 g 13,3 g 20 g
hummus Roasted Pine Nut fontaine santé 233 6,7 g 16,7 g 16,7 g
Mediterranean Herb Hummus Private Selection 233 6,7 g 20 g 13,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0770333024508. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Onion hummus?

100 g Onion hummus har 233 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Onion hummus?

Onion hummus indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Onion hummus?

Onion hummus har 16,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Onion hummus?

Onion hummus indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Onion hummus?

100 g indeholder 383 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.