Hvor mange kalorier er der i Oatmeal Chocolate Chunk Cookie Mix?

100 g Oatmeal Chocolate Chunk Cookie Mix har 321 kcal.

Hvor meget protein er der i Oatmeal Chocolate Chunk Cookie Mix?

Oatmeal Chocolate Chunk Cookie Mix indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 11,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal Chocolate Chunk Cookie Mix?

Oatmeal Chocolate Chunk Cookie Mix har 60,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 28,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal Chocolate Chunk Cookie Mix?

Oatmeal Chocolate Chunk Cookie Mix indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal Chocolate Chunk Cookie Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal Chocolate Chunk Cookie Mix?

100 g indeholder 536 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. september 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oatmeal Chocolate Chunk Cookie Mix

Emballeret produkt Måltider og disketter Wholesome

Oatmeal Chocolate Chunk Cookie Mix indeholder 321 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

321kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

60,7 gkulhydrat

5,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	321 kcal
Fedt i alt L	5,4 g	7 %
Mættet fedt L	3,6 g	18 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	536 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	60,7 g	22 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	28,6 g
Tilsat sukker L	28,6 g	57 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	36 mg	3 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Kalium L	214 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 11,4 g)
Sukkerarter28,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,3 g)
Fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,2 g)
Natrium536 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 600 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	321 kcal	321 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kulhydrat	60,7 g	60,7 g
Fedt	5,4 g	5,4 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	28,6 g	28,6 g
Natrium	536 mg	536 mg

Produktdetaljer

Mærke: Wholesome
Stregkode: 0012511602000
Mængde: 14 oz
Kategori: Bagning mixes
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Preparato pe pizza con farina integrale Molino Rossetto	320	11,2 g	63 g	2 g
Preparato per Pizza Molino Rossetto	315	10 g	65 g	0,9 g
Preparato per pizza lievito madre Molino Rossetto	342	12 g	70 g	0,9 g
Preparato per pizza Molino Rossetto	342	12 g	70 g	0,9 g
Preparato per Pizza Kamut Biologico Molino Rossetto	347	12,6 g	69,4 g	1,5 g
Preparato pizza con grano khorasan Kamut biologico Molino Rossetto	347	13 g	69 g	1,5 g
Neapolitan-style pizza dough mix Ooni	350	12,5 g	70,5 g	1,4 g
Preparato per pane e pizza Senza Glutine Molino Rossetto	356	2,2 g	81 g	2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0012511602000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2023. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2599398. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.