DA

Mustard Green

Emballeret produkt Grøntsager Southern Home

Mustard Green indeholder 8 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 128 g (128 g) giver ca. 10 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 50 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

100 g giver 130 % af referenceindtaget for Vitamin A og 18 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

8kcal pr. 100 g
1,6 gprotein
1,6 gkulhydrat
0 gfedt
10kcal i serving, 0.5 cup, 128 g (128 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 8 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 1,6 g 0,6 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 1,6 g 3 %
Vitamin A L 1.172 µg130 %
C-vitamin L 16,4 mg18 %
Calcium L 47 mg4 %
Jern L 0,56 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 50 %8kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A130 %C-vitamin18 %Calcium4 %Jern3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,6 gover medianen for grøntsager (median 1,4 g)
  • Kostfibre1,6 gunder medianen for grøntsager (median 1,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L3.910 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 8 kcal8 kcal
Protein 1,6 g1,6 g
Kulhydrat 1,6 g1,6 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 1,6 g1,6 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 12 mg12 mg

Produktdetaljer

Mærke
Southern Home
Stregkode
0607880034707
Portion på emballagen
0.5 cup (128 g)
Kategori
Grøntsager på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mustard greens, water.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Extra Baby Kornisoni Amfissa 8 0 g 2 g 0 g
Tender Cactus La Preferida 8 0,83 g 1,7 g 0 g
Cut Wax Beans Western Family 8 0,8 g 2,4 g 0 g
Cut Baby Corn Compliments 8 0,8 g 1,6 g 0 g
Whole Baby Corn Compliments 8 0,8 g 1,6 g 0 g
Organic Diced Carrots Vegetable Cups Babies First Finger Food SESAME STREET 8 0 g 3,3 g 0 g
Wylwood, mustard greens Wylwood 8 1,6 g 1,6 g 0 g
Bean sprouts World Finer Foods Inc. 8 0,77 g 1,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2076251. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. september 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0607880034707. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mustard Green?

100 g Mustard Green har 8 kcal. Serving, 0.5 cup, 128 g (128 g): ca. 10 kcal.

Hvor meget protein er der i Mustard Green?

Mustard Green indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.5 cup, 128 g (128 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mustard Green?

Mustard Green har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mustard Green?

Mustard Green indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mustard Green?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (130 % DV) og c-vitamin (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mustard Green?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.