DA

muscle milk

Emballeret produkt Mælk og æg Muscle Milk

Muscle milk indeholder 48 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 330 ml (330 g) giver ca. 158 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

muscle milk fra Muscle Milk, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pr. 100 g
7,6 gprotein
2,7 gkulhydrat
1,4 gfedt
158kcal i serving, 1 serving, 330 ml (330 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 48 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 3 mg 1 %
Natrium L 70 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 2,7 g 1 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,6 g 15 %
Vitamin D L 2,1 µg11 %
Calcium L 118 mg9 %
Jern L 0,55 mg3 %
Kalium L 191 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Kulhydrat: 20 %Fedt: 23 %48kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Kulhydrat 20 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D11 %Calcium9 %Kalium4 %Jern3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,6 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,5 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium70 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L85 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L2.180 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 48,5 kcal48 kcal
Protein 7,6 g7,6 g
Kulhydrat 2,7 g2,7 g
Fedt 1,4 g1,4 g
Kostfibre 1,5 g1,5 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 21,1 mg70 mg

Produktdetaljer

Mærke
Muscle Milk
Stregkode
0052000051032
Portion på emballagen
1 serving (330 ml)
Kategori
Mælk og æg
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

water, calcium caseinate, milk protein isolate, less than 2% of sodium caseinate, cocoa (processed with alkali), high oleic sunflower oil, soluble corn fiber, natural and artificial flavor, cellulose gel, tripotassium phosphate, sunflower lecithin, potassium chloride, potassium phosphate, salt, sodium polyphosphates, cellulose gum, ascorbic acid, sucralose, carrageenan, acesulfame potassium, palmitate, sodium citrate, vitamin A acetate, vitamin D3

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Banana and cream Premier Protein 48 9,1 g 1,2 g 0,91 g
Healthy cream of chicken Great Value 48 1,6 g 8 g 1,2 g
Milk The Estate Diary 48 3,4 g 5 g 1 g
Premier protein chocole penut butter Premier Protein 48 9,1 g 1,8 g 0,91 g
Soy milk Pure Harvest 48 3 g 1,5 g 3,4 g
Cream Of Mushroom - 52% Less Sodium Kroger 48 0,8 g 8 g 1,2 g
Natural yoghurt 1.5% Madværket 48 4,2 g 3,7 g 1,5 g
Gresk Yoghurt ekte Vanilje Yoplait 48 8 g 3,3 g 0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2502080. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. januar 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0052000051032. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i muscle milk?

100 g muscle milk har 48 kcal. Serving, 1 serving, 330 ml (330 g): ca. 158 kcal.

Hvor meget protein er der i muscle milk?

Muscle milk indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 1 serving, 330 ml (330 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i muscle milk?

Muscle milk har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i muscle milk?

Muscle milk indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder muscle milk?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i muscle milk?

100 g indeholder 70 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.