DA

Moussaka

Emballeret produkt Måltider og disketter Vegan gourmet

Moussaka indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 5 onz, 142 g (142 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 3.046 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

120kcal pr. 100 g
4,9 gprotein
24,6 gkulhydrat
2,5 gfedt
170kcal i serving, 5 onz, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 120 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 70 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 24,6 g 9 %
Kostfibre L 4,9 g 18 %
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 4,9 g 10 %
C-vitamin L 4,2 mg5 %
Jern L 1,9 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 16 %120kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %C-vitamin5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Kostfibre4,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Natrium70 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L211 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 120 kcal120 kcal
Protein 4,9 g4,9 g
Kulhydrat 24,6 g24,6 g
Fedt 2,5 g2,5 g
Kostfibre 4,9 g4,9 g
Sukkerarter 4,2 g4,2 g
Natrium 70 mg70 mg

Produktdetaljer

Mærke
Vegan gourmet
Stregkode
0860001353037
Mængde
10 oz/284 g
Portion på emballagen
5 ONZ (142 g)
Kategori
Retter
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eggplant, White Potatoes, Vegan Cheese (Vegetable Oil, Corn Starch, Lemon Juice, Soybeans, Water), Tomato, Onion, Bell Pepper, Turbinado Sugar, Italian Seasoning (Basil, Thyme, Oregano, Onion Powder).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatLøg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Plat d'épinards Delhaize 120 5,9 g 8,3 g 6,5 g
Coco Curry Pasta every 120 4,1 g 15,8 g 3,9 g
Homestyle mashed potatoes Hormel 120 1,4 g 12,7 g 7 g
Sweet and Sour Chicken m&s food 120 7,3 g 20,6 g 0,88 g
Fatteh: pois chiches bio & patates douces mijotés Seazon 120 4 g 16 g 4 g
Brasato di carne Roscio 120 17 g 2,9 g 4,4 g
Hähnchencurry K.-W. Krümmel GmbH 120 12 g 12 g 3,6 g
Alcachofas con jamón Carretilla 120 3,6 g 7,8 g 7,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2152674. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0860001353037. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Moussaka?

100 g Moussaka har 120 kcal. Serving, 5 onz, 142 g (142 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Moussaka?

Moussaka indeholder 4,9 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 5 onz, 142 g (142 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Moussaka?

Moussaka har 24,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Moussaka?

Moussaka indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Moussaka?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Moussaka?

100 g indeholder 70 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.