DA

Misto di Legumi e Cereali

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bondis

Misto di Legumi e Cereali indeholder 328 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (345 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Misto di Legumi e Cereali fra Bondis, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
328kcal pr. 100 g
21,3 gprotein
51,8 gkulhydrat
1,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 328 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 51,8 g 19 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 21,3 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 4 %328kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,8 g)
  • Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,3 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bondis
Stregkode
8008703159676
Kategori
Blandinger af korn og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Misto di legumi e cereali Maxi Dì 328 21,3 g 51,8 g 14 g
Pęczak-Bulgur-Soczewica Melvit 326 12 g 73 g 2 g
Melange Gourmand Orge, Blé, Lupin Priméal 324 14,3 g 50,1 g 2,6 g
Riz et lentilles au curry Sabarot 323 13,8 g 60,5 g 1,3 g
Minestrone alla montagna Consilia 333 16 g 60 g 1,4 g
Mélange protéiné veggie Mix 2 Autour du riz 336 18 g 50 g 2,7 g
Lunch Time buckwheat bulgur lentils Lidl 336 15 g 57 g 2,9 g
Zuppa di orzo Alce nero 336 18 g 53 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8008703159676. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. februar 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Misto di Legumi e Cereali?

100 g Misto di Legumi e Cereali har 328 kcal.

Indeholder Misto di Legumi e Cereali meget protein?

Misto di Legumi e Cereali indeholder 21,3 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Misto di Legumi e Cereali?

Misto di Legumi e Cereali har 51,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Misto di Legumi e Cereali?

Misto di Legumi e Cereali indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. februar 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.