DA

Mintaj w panierce Cornflakes

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Frosta

Mintaj w panierce Cornflakes indeholder 192 kcal pr. 100 g. Serving, 240 g (240 g) giver ca. 461 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 28 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mintaj w panierce Cornflakes fra Frosta, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
192kcal pr. 100 g
12 gprotein
19 gkulhydrat
7,5 gfedt
461kcal i serving, 240 g (240 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 192 kcal
Fedt i alt L 7,5 g 10 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 2.911 mg 127 %
Kulhydrat i alt L 19 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 35 %192kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter1,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Fedt7,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 4,9 g)
  • Mættet fedt0,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,51 g)
  • Natrium2.911 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 82,4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Frosta
Stregkode
5900972013273
Portion på emballagen
240 g
Kategori
Filet af fisk, frosset
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
4 battered white fish fillets Tesco 187 11,6 g 18,3 g 7,2 g
Crispy & Chunky Wild Caught Fish Fillets Sea harvest 184 11,4 g 14 g 9,5 g
Lidl Haddock Fillets Lidl 204 9,2 g 18,8 g 10,2 g
Filetti di orata MD 178 16,9 g 0,4 g 12,1 g
Fish Fillet with cheese filling Well done 178 9,8 g 19 g 6,9 g
Beer Battered Haddock Wild Caught 172 9,2 g 17,2 g 6,9 g
Breaded haddock fillets Sainsbury's 218 13 g 20,9 g 8,8 g
Bangus Century Quality 165 18,8 g 2,4 g 8,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5900972013273. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mintaj w panierce Cornflakes?

100 g Mintaj w panierce Cornflakes har 192 kcal. Serving, 240 g (240 g): ca. 461 kcal.

Indeholder Mintaj w panierce Cornflakes meget protein?

Mintaj w panierce Cornflakes indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,8 g i serving, 240 g (240 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mintaj w panierce Cornflakes?

Mintaj w panierce Cornflakes har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mintaj w panierce Cornflakes?

Mintaj w panierce Cornflakes indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mintaj w panierce Cornflakes?

100 g indeholder 2.911 mg natrium, 127 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.