DA

Mini Empanadas Chicken And Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg REYNALDOS

Mini Empanadas Chicken And Cheese indeholder 228 kcal pr. 100 g. Serving, 7 empanadas, 149 g (149 g) giver ca. 340 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mini Empanadas Chicken And Cheese fra REYNALDOS, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
228kcal pr. 100 g
12,1 gprotein
27,5 gkulhydrat
7,4 gfedt
340kcal i serving, 7 empanadas, 149 g (149 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 228 kcal
Fedt i alt L 7,4 g 9 %
Mættet fedt L 2,3 g 12 %
Kolesterol L 33,6 mg 11 %
Natrium L 584 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 27,5 g 10 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,67 g
Protein L 12,1 g 24 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 201 mg15 %
Jern L 1,7 mg9 %
Kalium L 121 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 30 %228kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium15 %Jern9 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,1 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,3 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0,67 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt7,4 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt2,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium584 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
REYNALDOS
Stregkode
0048696002502
Portion på emballagen
7 empanadas (149 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Prime Beef, Bacon And Cheese The Outback Pie Co. 228 9,4 g 21,4 g 11,8 g
Pistachio Almond With Cherries Icecream Forsteez 228 3,3 g 21,7 g 14,1 g
Three Cheese Sourdough Seattle Sourdough Baking Company 228 8,8 g 47,4 g 1,8 g
Ham & Cheese Stateside diner 228 6,2 g 30 g 8,9 g
Soft White Feta Cheese Full Cream Avanti 228 8 g 4 g 20 g
Firegriller with Cheese ÖZMIRAÇ 228 16,4 g 0 g 18,1 g
Beef Lamb & Köy Cheese Gözleme Sahara Gourmet 228 9,3 g 29 g 7,8 g
Cherry Bakewell Icecream Mr Kipling 228 2,4 g 33,6 g 9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0048696002502. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MINI EMPANADAS CHICKEN AND CHEESE". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mini Empanadas Chicken And Cheese?

100 g Mini Empanadas Chicken And Cheese har 228 kcal. Serving, 7 empanadas, 149 g (149 g): ca. 340 kcal.

Indeholder Mini Empanadas Chicken And Cheese meget protein?

Mini Empanadas Chicken And Cheese indeholder 12,1 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 7 empanadas, 149 g (149 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mini Empanadas Chicken And Cheese?

Mini Empanadas Chicken And Cheese har 27,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,67 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mini Empanadas Chicken And Cheese?

Mini Empanadas Chicken And Cheese indeholder 7,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mini Empanadas Chicken And Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mini Empanadas Chicken And Cheese?

100 g indeholder 584 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.