DA

Mighty flakes cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Love Grown

Mighty flakes cereal indeholder 327 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Mighty flakes cereal fra Love Grown, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
327kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
63,6 gkulhydrat
4,6 gfedt
180kcal i serving, 1 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 327 kcal
Fedt i alt L 4,6 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 145 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 63,6 g 23 %
Kostfibre L 5,5 g 20 %
Sukkerarter i alt L 23,6 g
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 36 mg3 %
Jern L 2 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 12 %327kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Calcium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre5,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter23,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt4,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium145 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 327 kcal327 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kulhydrat 63,6 g63,6 g
Fedt 4,6 g4,6 g
Kostfibre 5,5 g5,5 g
Sukkerarter 23,6 g23,6 g
Natrium 145 mg145 mg

Produktdetaljer

Mærke
Love Grown
Stregkode
0850563002610
Portion på emballagen
1 cup (55 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bean blend (navy beans, lentils, garbanzo beans), dried cane syrup, brown rice, white rice, cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), almonds, natural almond flavor, salt, sunflower lecithin, vitamin e (to maintain freshness).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisMandlerSaltKikerærterSukkerSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Nature's place, organic raisin bran cereal Nature's Place 327 7,3 g 80 g 1,8 g
Peace Cereal, Quinoa Chia Crunch Attune Foods Llc 327 12,7 g 74,6 g 7,3 g
Nuvolatte Morato 327 8,2 g 55,1 g 7,6 g
Orzo perlato Sisa 327 9,9 g 60 g 2,2 g
High Fiber Medley Cereal, Original Barbaras 327 9,1 g 78,2 g 2,7 g
Peace cereal, supergrains cereal, maple buckwheat hemp Attune Foods Llc 327 12,7 g 74,6 g 7,3 g
365 everyday value, organic raisin bran cereal 365 Everyday Value 327 7,3 g 80 g 1,8 g
Potato Starch Amazonas Rainforest Product 327 0 g 79,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1860767. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0850563002610. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mighty flakes cereal?

100 g Mighty flakes cereal har 327 kcal. Serving, 1 cup, 55 g (55 g): ca. 180 kcal.

Hvor meget protein er der i Mighty flakes cereal?

Mighty flakes cereal indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 cup, 55 g (55 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mighty flakes cereal?

Mighty flakes cereal har 63,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 23,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mighty flakes cereal?

Mighty flakes cereal indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mighty flakes cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mighty flakes cereal?

100 g indeholder 145 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.