Hvor mange kalorier er der i Migas Breakfast Casserole?

100 g Migas Breakfast Casserole har 182 kcal. Serving, 1 cup, 181 g (181 g): ca. 330 kcal.

Indeholder Migas Breakfast Casserole meget protein?

Migas Breakfast Casserole indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 cup, 181 g (181 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Migas Breakfast Casserole?

Migas Breakfast Casserole har 10,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Migas Breakfast Casserole?

Migas Breakfast Casserole indeholder 11 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Migas Breakfast Casserole?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Migas Breakfast Casserole?

100 g indeholder 182 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Migas Breakfast Casserole

Emballeret produkt Andre fødevarer Central Market

Migas Breakfast Casserole indeholder 182 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 181 g (181 g) giver ca. 330 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 23 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

182kcal pr. 100 g

11 gprotein

10,5 gkulhydrat

11 gfedt

330kcal i serving, 1 cup, 181 g (181 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	182 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Kolesterol L	227 mg	76 %
Natrium L	182 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	10,5 g	4 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin D L	1,7 µg	8 %
Calcium L	105 mg	8 %
Jern L	2,8 mg	15 %
Kalium L	420 mg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt11 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium182 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Central Market
Stregkode: 0299337316995
Portion på emballagen: 1 cup (181 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
日本のいわし水煮株式会社宝幸	182	10,4 g	1 g	15,2 g
Pelmeni Daugava Line	182	12 g	21,5 g	5,9 g
Salchicha para asar sabor tocino Kir	182	8,6 g	10,4 g	11,9 g
うずらの玉子食進	182	11,3 g	0,59 g	14,1 g
Oreo delight MG Foods	182	0,59 g	30,6 g	6,5 g
Bavette De Bœuf Mariné Top Gourmet	182	18,8 g	5,3 g	9,4 g
Bavette de boeuf mariné Top Gourmet	182	18,8 g	5,3 g	9,4 g
Lonzino Stagionato Conad	182	34 g	0 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0299337316995. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.