DA

Mayocoba Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Isadora

Mayocoba Beans indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 1.966 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

77kcal pr. 100 g
5,4 gprotein
13,8 gkulhydrat
0 gfedt
100kcal i serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 76,9 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 13,8 g 5 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,4 g 11 %
Calcium L 69,2 mg5 %
Jern L 354 mg1.966 %
Kalium L 354 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 72 %77kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern1.966 %Kalium8 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre4,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Isadora
Stregkode
0781624009210
Portion på emballagen
1 portion (130 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fava Beans Peeled Egyptian Recipe - Foul Medamis California Garden 77 5,4 g 11,5 g 1,5 g
Seasoned Black Beans Freedom's Choice 77 4,6 g 13,8 g 0,39 g
Lentils Saro Taormina 77 4,6 g 13,1 g 0,39 g
Dark Red Kidney Beans Clover Valley 77 5,4 g 13,8 g 0 g
Black Beans Canned Chef's Quality 77 4,6 g 13,8 g 0 g
Jumbo White Beans Romansana 77 5,4 g 13,8 g 0,77 g
Fabada Beans Luengo 77 5,4 g 13,8 g 0,77 g
Pinto Beans HEYDAY CANNING CO 77 4,6 g 14,6 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0781624009210. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mayocoba Beans?

100 g Mayocoba Beans har 77 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Mayocoba Beans?

Mayocoba Beans indeholder 5,4 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 portion, 130 g (130 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mayocoba Beans?

Mayocoba Beans har 13,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mayocoba Beans?

Mayocoba Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mayocoba Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (1.966 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.