DA

mass gainer

Emballeret produkt Andre fødevarer xxl nutrition

Mass gainer indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 185 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 140 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 77 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

369kcal pr. 100 g
23,4 gprotein
58,4 gkulhydrat
4,7 gfedt
185kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 369 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 394 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 58,4 g 21 %
Kostfibre L 8,5 g 30 %
Sukkerarter i alt L 9 g
Protein L 23,4 g 47 %
C-vitamin L 69,2 mg77 %
Vitamin E L 0,01 mg0,1 %
Pantothensyre (B5) L 7 mg140 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 11 %369kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Pantothensyre (B5)140 %C-vitamin77 %Vitamin E0,1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre8,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium394 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
xxl nutrition
Stregkode
8719881001892
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bizcocho natillas productos pali 369 4,5 g 46,3 g 18,6 g
Plant Protien Cosmix 369 62,4 g 28,7 g 0,5 g
Whey Protein Supplement PrimeSelf 369 67,6 g 3,4 g 7,6 g
Energy Bar inkospor 369 5,5 g 68,5 g 6,9 g
Collagen Edible Health 369 90 g 0 g 0 g
Pistachio Signature Magnum 369 4,6 g 32,3 g 24,6 g
Promasil Protein Elite Sustained Complex RIVAL NUTRITION 369 73,8 g 9,2 g 4,6 g
Scones Two-Bite 369 4,6 g 50,8 g 16,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8719881001892. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i mass gainer?

100 g mass gainer har 369 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 185 kcal.

Indeholder mass gainer meget protein?

Mass gainer indeholder 23,4 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,7 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i mass gainer?

Mass gainer har 58,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i mass gainer?

Mass gainer indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder mass gainer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (140 % DV) og c-vitamin (77 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i mass gainer?

100 g indeholder 394 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.