Maple walnut Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter We Three girls

Maple walnut Granola indeholder 485 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 33 g (33 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Maple walnut Granola fra We Three girls, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
485kcal pr. 100 g
9,1 gprotein
51,5 gkulhydrat
30,3 gfedt
160kcal i serving, 1 portion, 33 g (33 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 485 kcal
Fedt i alt L 30,3 g 39 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 51,5 g 19 %
Kostfibre L 6,1 g 22 %
Sukkerarter i alt L 12,1 g
Tilsat sukker L 12,1 g 24 %
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 51,5 mg4 %
Jern L 3 mg17 %
Kalium L 276 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 53 %485kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern17 %Kalium6 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre6,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter12,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt30,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
We Three girls
Stregkode
0850049205153
Mængde
10 oz
Portion på emballagen
1 portion (33 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Chocolate Cherry Matcha We Three girls 485 9,1 g 51,5 g 30,3 g
Granola Cranberry But Crunch Freshness Finefoods 485 8,9 g 49,1 g 26,9 g
Granola rasperry & pumkin seeds Jimini's 485 14,4 g 42,5 g 27,1 g
Granola Coconut almond We Three Girls 485 9,1 g 48,5 g 30,3 g
Kokos Mandel Granola Kaufland bio 485 12 g 53 g 23 g
Free From 5 Chocolate Chip Granola Bars Morrisons 485 8 g 66,1 g 19,9 g
Granola framboises Jimini's 485 14,4 g 42,5 g 27,1 g
Granola framboise Jimini's 485 14,4 g 42,5 g 27,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850049205153. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Maple walnut Granola?

100 g Maple walnut Granola har 485 kcal. Serving, 1 portion, 33 g (33 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Maple walnut Granola?

Maple walnut Granola indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 33 g (33 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Maple walnut Granola?

Maple walnut Granola har 51,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 12,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Maple walnut Granola?

Maple walnut Granola indeholder 30,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Maple walnut Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Maple walnut Granola?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.