DA

Manual Date Cookies

Emballeret produkt Sweets og Desserter Zalatimo Sweets

Manual Date Cookies indeholder 395 kcal pr. 100 g. Serving, 2 cookies, 20 g (20 g) giver ca. 79 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 56 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Manual Date Cookies fra Zalatimo Sweets, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
395kcal pr. 100 g
8 gprotein
62,5 gkulhydrat
13,5 gfedt
79kcal i serving, 2 cookies, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 395 kcal
Fedt i alt L 13,5 g 17 %
Mættet fedt L 6 g 30 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 62,5 g 23 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 59,5 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin D L 0,5 µg3 %
Calcium L 3 mg0,2 %
Jern L 10 mg56 %
Kalium L 484 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 30 %395kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern56 %Kalium10 %Vitamin D3 %Calcium0,2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre3,3 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter59,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt13,5 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt6 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium43 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Zalatimo Sweets
Stregkode
6253337904006
Portion på emballagen
2 cookies (20 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein Cookie Greenback 395 20,1 g 24,8 g 16,9 g
Trail Bar Almond Chocolate Olympia Granola 395 9,3 g 62,8 g 16,3 g
Milk Chocolate Sea Salt Caramels HEB 395 2,6 g 57,9 g 15,8 g
Pork and cheese abd pesto pies Waitrose 395 11,2 g 28,3 g 25,9 g
Dark Chocolate Sea Salt Melts Sanders 395 2,3 g 46,5 g 23,3 g
Chocolate Babka Beigel’s 395 4,7 g 60,5 g 16,3 g
White Chocolate Impact Whey Protein Myprotein 395 77 g 7,6 g 6,3 g
Christmas Mince Pies Fortnum And Masons 395 2,8 g 58,3 g 16,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6253337904006. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Manual Date Cookies?

100 g Manual Date Cookies har 395 kcal. Serving, 2 cookies, 20 g (20 g): ca. 79 kcal.

Hvor meget protein er der i Manual Date Cookies?

Manual Date Cookies indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,6 g i serving, 2 cookies, 20 g (20 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Manual Date Cookies?

Manual Date Cookies har 62,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 59,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Manual Date Cookies?

Manual Date Cookies indeholder 13,5 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Manual Date Cookies?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (56 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Manual Date Cookies?

100 g indeholder 43 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.