DA

Mango

Emballeret produkt Frugt Whole Foods Market

Mango indeholder 325 kcal pr. 100 g. Serving, 8 pieces, 40 g (40 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 64 kcal pr. 100 g på tværs af 139 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mango fra Whole Foods Market, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
325kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
77,5 gkulhydrat
0 gfedt
130kcal i serving, 8 pieces, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 325 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 163 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 77,5 g 28 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 67,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,5 g 5 %
Kalium L 275 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 97 %325kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,6 g)
  • Kostfibre2,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,6 g)
  • Sukkerarter67,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 13 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,25 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,005 g)
  • Natrium163 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,77 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Whole Foods Market
Stregkode
0099482500221
Mængde
8 oz
Portion på emballagen
8 pieces (40 g)
Kategori
Mangofrugter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mango Nature's Harvest 325 0 g 82,5 g 0 g
Bio Mangos Ja Natürlich 327 2,5 g 70 g 2 g
Organic mango Grape Tree 320 2 g 72 g 0,9 g
Mangue Naturaplan 331 3,3 g 69 g 2,5 g
Tranches de mangue Nature Active Bio 332 0,01 g 70 g 2 g
Bio Mango KoRo 318 3,6 g 67 g 2,2 g
Mango Sunrise Natural Foods 318 0 g 78,6 g 0 g
Mango King Power 333 0 g 83,3 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0099482500221. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. april 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mango?

100 g Mango har 325 kcal. Serving, 8 pieces, 40 g (40 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Mango?

Mango indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 8 pieces, 40 g (40 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mango?

Mango har 77,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 67,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mango?

Mango indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mango?

100 g indeholder 163 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.