DA

Mango Poké Bowl

Emballeret produkt Grøntsager Jumbo

Mango Poké Bowl indeholder 116 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 462 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mango Poké Bowl fra Jumbo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
116kcal pr. 100 g
2,7 gprotein
21,3 gkulhydrat
2 gfedt
462kcal i serving, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 116 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,23 g 1 %
Natrium L 0,77 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 21,3 g 8 %
Kostfibre L 0,98 g 3 %
Sukkerarter i alt L 5,6 g
Tilsat sukker L 6,8 g 14 %
Protein L 2,7 g 5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 15 %116kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,7 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
  • Kostfibre0,98 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
  • Sukkerarter5,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,9 g)
  • Mættet fedt0,23 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
  • Natrium0,77 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jumbo
Stregkode
0756032858477
Portion på emballagen
400 g
Kategori
Tilberedte salater
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gekookte sushirijst 50% (water, rijst, suiker, azijn, zout), mango 12%, SOJAbonen 8,8%, gefermenteerde pittige Chinese 'ool 7,5% (Chinese kool, knoflookpuree, rettich, prei, water, chilipeper, ui, mierikswortel, gemberpuree, zout), citroengras gember dressing 6,3% (water, zonnebloemolie, sojasaus [water, SOJAbonen, TARWE, zout], suiker, natuurazijn, natuurlijke aroma's, chilipeper, kno lookpoeder, uienpoeder, citroengras, gember, geconcentreerd itroensap, chilipuree [citroenvezel, zout, natuur - azijn, water, chilipeper], gemodificeerd maïszetmeel, koriander - blad, natuurlijk citi oer aroma met andere natuurlijke aroma's, conserveermiddelen: 202 en E211, stabilisator: E415), wortel 5%, zeewiersalade met agarstrips 5% (zeewier 3,9%, rietsuiker, agarstrips 0,3%, gedroogde paddenstoelen, SESAMzaad, sojasaus [water, SOJAbonen, TARWE, zout], SESAMolie, zout, rijstazijn, kleurstoffen: E141 en E101, voedingszuur: citroenzuur, conserveer - middel: E202, chilipeper), komkommer 5%, rode peper 0,5%. E=door EU goedgekeurde hulpstof. Allergenen: tarwe (gluten), soja, sesam.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSukkerEddikeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Thunfischsalat mexiko Almare Seafood 116 11 g 10 g 3,5 g
Salatcup - Käse & Schinken mit Joghurt-Dressing Aldi 116 5,3 g 6,5 g 7,4 g
la salade façon chili, haricot rouge, cheddar, sauce au maïs ; piment, coriandre Monoprix 116 4,7 g 10 g 5,8 g
Ceaser Style Salat Netto 116 3,5 g 10 g 6,6 g
Poké bowl poulet Agis 116 5,7 g 15,6 g 3 g
Salade de crudités douces et fraîches Carrefour 116 1,2 g 7 g 8,8 g
Juhlasalaatti Hetki 116 2,1 g 13 g 6 g
Τζατζίκι Lidl Chef Select 116 3,7 g 4 g 9,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0756032858477. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mango Poké Bowl?

100 g Mango Poké Bowl har 116 kcal. Serving, 400 g (400 g): ca. 462 kcal.

Hvor meget protein er der i Mango Poké Bowl?

Mango Poké Bowl indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,6 g i serving, 400 g (400 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mango Poké Bowl?

Mango Poké Bowl har 21,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,98 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mango Poké Bowl?

Mango Poké Bowl indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,23 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mango Poké Bowl?

100 g indeholder 0,77 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.