Lupini
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Madama Oliva
Lupini indeholder 120 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 104 kcal pr. 100 g på tværs af 83 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 120 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,3 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 700 mg | 30 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,6 g | 0,6 % |
| Kostfibre L | 7,5 g | 27 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 15 g | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 57 %
- Kulhydrat 6 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein15 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11 g)
- Kostfibre7,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8,5 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Fedt4,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,5 g)
- Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
- Natrium700 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1.080 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Madama Oliva
- Stregkode
- 8003508011822
- Kategori
- Bønner (med bælg)
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lupini Biologici Frutto d'Italia | 120 | 15 g | 1,6 g | 4,3 g |
| Lupins Lusitana | 120 | 15 g | 0,5 g | 5 g |
| Bio Snack Lupini da Agricoltura Biologica Madama Oliva | 120 | 15 g | 1,6 g | 4,3 g |
| Italian Snacking Lupini Beans, Chili & Lime Brami | 120 | 14 g | 14 g | 2 g |
| Lupini Alferino Lucarelli | 121 | 11 g | 7,1 g | 3,7 g |
| Lupini Alferino Lucarelli | 121 | 11 g | 7,1 g | 3,7 g |
| Lupini In Salamoia Alferino Lucarelli | 121 | 11 g | 7,1 g | 3,7 g |
| Lupini Alferino Lucarelli | 123 | 11 g | 7,1 g | 3,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lupini?
100 g Lupini har 120 kcal.
Indeholder Lupini meget protein?
Lupini indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lupini?
Lupini har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lupini?
Lupini indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lupini?
100 g indeholder 700 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8003508011822. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.